民间偏方:中医养生的制作方法打开康熙皇帝养生绝密档案
康熙年轻的时候得过天花。大病初愈，身体虚弱，尤其是脾胃不和，腹泻。医生们咨询研究后认为，药补并不是上策，因为“小主人”得天花时吃了很多药。康熙哭着不肯再喝苦汤。医生们一时束手无策。
康熙的祖母孝庄皇太后急于疼爱孙子，正要写信责备太医。丫鬟苏麻辣大婶去见太后，低声说有大臣说江南有个名医，在儿科方面有独特的医术。为什么不来看看呢？太后一听，就让苏马拉阿姨捎个口信，通知她来北京。很快，老医生圣旨来了，在太医的陪同下，仔细看、闻、问、摸小康熙。戒烟后，他只在处方笺上写了“茯苓”，并注明必须是云南产的野生茯苓。神医们和御厨一起，用精制白面、茯苓粉、蜂蜜糖，做出了一道精致的小吃“茯苓饼”。结果，小康熙非常喜欢这种独特、香喷喷、美味可口的小吃，很快脸色变得红润起来，开始学习和练习武术。太后很高兴，奖赏了老医生，然后留在宫里监督制作“涪陵饼”。涪陵蛋糕已经成为北京的一个著名景点，它从来没有失败过。
这种养生之道值得今天学习。
作为皇帝，饮食无疑比一般人丰富很多，但康熙皇帝吃得很简单。他说:“我一天吃两次，别的不吃。烟酒槟榔都没用。”他特别告诫人们“好的东西不宜吃得太多”，“人在知道什么不适合的时候就要受到警告”，“年长者饮食宜清淡，每次吃蔬菜，少生病，有益健康”。这些讨论符合现代医生的观点，有利于控制高血压、冠状动脉粥样硬化和消化系统疾病。他还说:“各种可食用的水果一定要熟了再吃，这对健康也很重要。”他还主张在饭后营造愉快和谐的气氛。“吃完饭我会说好的东西，或者说我会把重点放在我做的稀有器皿上。如果这样，饮食容易消失，对身体有益。”从生理学的角度来说，这个说法是有道理的。他非常注意饮水的卫生，说:“生活中重要的是强身健体和饮食，所以用的水是最重要的。”
此外，康熙还多次批评过闲适、厌工的思想。他说:“世界上每个人都喜欢休闲，讨厌工作。在我心里，都说人总是努力的，懂得逃避。如果你满足于逃避，只是不知道如何逃避，但是当你累了，你就承受不起了。圣人以劳为福，以逸为祸。”
康熙擅长养生，他在这方面的观点和论述值得今天借鉴。
提醒你:打开康熙皇帝绝密健康档案。这个偏方来自网络。使用前请遵医嘱。