私处按摩增强性能力

增强性能力最重要的方法是什么？我相信很多人会说，当然要吃一些壮阳的保健品，但其实那种方法肯定是不科学不明智的，因为很容易伤害到自己，所以我们建议私人按摩来增强自己的性能力。

保持性健康，除了养成良好的习惯，坚持锻炼也很关键。有一套与睾丸保健有关的“金寒肾操”，对男性特别有益。这个练习由六个部分组成。下面是第一段:“提高口袋技能”。

“提兜”就是通过搓、揉、摇、拉的方式按摩睾丸、腹股沟、会阴。能刺激雄激素分泌，提高免疫功能，使人精力充沛，对早泄、性功能障碍、前列腺炎、前列腺增生有一定的防治作用。

按摩阴囊。用手掌和四指轻轻托住阴囊并提起，用拇指和指尖从阴囊上部轻轻摩擦，按摩对侧睾丸。一般左手按摩右侧，右手按摩左侧。每天每只手揉捏两三分钟81次。不要按摩太久，注意。

按摩腹股沟。用两个手指按压阴茎根部两侧，从上到下摩擦，每天一次，每次81次。腹股沟是向睾丸供血和连接神经的通道。如果血液循环良好，睾丸功能可以得到改善。

按压会阴。用左右手中指按摩阴囊根部与肛门之间的位置，双手各按50次。是会阴功能的刺激中枢。经常按摩可以提高性生活质量，预防痔疮和前列腺增生，有效锻炼肛门括约肌。

各种保健药物虽然可以立竿见影，但是实际上会严重影响我们的身体健康，所以一定不能靠这么冒险的方式。建议你试试上面说的方法，健康有效的提高两性能力。