补肾壮阳喝什么汤好_什么汤可以补肾壮阳？
补肾壮阳汤
1，壮阳填精汤
功效:牛鞭、海马、鹿茸等。都是极好的滋补品。若与党参、西洋参等药材合理搭配，可起到补元益气、滋阴补肾、润肺止咳的功效。这是一种非常适合男性的滋补汤。
口感:补而不燥，润而不腻
配料:牛鞭、柴鸡、党参、西洋参、枸杞、甲鱼、海马、火腿、鹿茸、八珍。
生产方法
将牛鞭、鸡肉、甲鱼洗净捞出，与各种药材放在一起，小火煨6小时。
2.杨慎胡爱山排骨汤
功效:补气提神，滋养生精，健脾开胃，消除疲劳。
口感:软烂香浓而不腻。
材料:人参25克，山药50克，芡实50克，排骨500克，陈皮少许，精盐适量。
制作方法:首先将人参、山药、芡实、排骨、陈皮分别洗净。人参和山药切片，排骨切碎，备用。在砂锅中加入适量的水，先用武火煮沸至水沸腾，然后加入所有的配料，再用中火继续煮沸3小时，加入少许精盐调味。
3.首乌鸽子蛋汤
功效:滋补肝肾，益精血，乌发。
口感:清爽、清淡、风味十足。
材料:何首乌5克，熟地黄3克，鸽子蛋50克，草菇10克。
调料:盐适量。
生产方法
1.将鸽子蛋放入冷水中，煮熟后去皮。草菇去皮去核；
2.何首乌、熟地黄炒30分钟左右，留汁备用；
3.首乌、熟地黄汁加鸽子蛋、草菇炖30分钟左右，熟时加盐。
备注:盐和其他调味料可以省去。
4.杜汤荣
功效:健脾开胃，补肾填精，温补肾阳。特别适合调理肾虚导致的面色暗沉，过度疲劳的人也非常适合滋补元气。
味道:汤汁鲜美爽口。
原料:猪里脊肉150克，杜仲。8g，肉苁蓉5g。
调料:盐、葱、姜、料酒。
生产方法
1.猪腰去除筋膜，携带花刀；
2.炒杜仲。和肉苁蓉一起放入砂锅中20分钟左右，留汁备用；
3.将猪里脊肉、葱、姜、料酒放入锅中，加水，炖40分钟左右，再加盐略煮；
4.加入杜仲和肉苁蓉一起炖至熟。
禁忌:感冒发烧的人不宜食用。
5.玉柱红羊汤
功效:和胃、健脾、生津。尤其适用于脾虚引起的消化不良，并能增进食欲。
口感:肉质细嫩，口感丰富。
原料:玉竹3克，山羊肉200克，陈皮8克，枸杞2克。
调料:盐、葱、姜、料酒。
生产方法
1.将羊肉切块，放入沸水中焯一下，然后倒掉水；
2.将所有食材、葱、姜、料酒放入锅中，加水煮至熟软，炖约40-50分钟(约2小时)，再加盐略煮。
禁忌:肝炎患者慎用。
适合人群:需要补肾固精的男性。
6.鹿茸鸡汤
功效:补中温，补肾。
口感:保持唇齿留香，开胃温润。
材料:鹿茸3克，嫩鸡翅100克。
制作方法:将嫩鸡翅肉洗净，用4碗水煨，煮沸去沫，煮至2碗水成清汤。鹿茸放入1碗中用鸡汤煮一会儿，再用油和盐调味。
补肾壮阳可以吃的食物。
一.羊肉
最常见的羊肉是冬天餐桌上常见的一道菜，性热，有助阳的作用，而杜仲是补肾的良药，可以缓解腰膝酸软、神疲乏力、遗精等症状。杜仲。是杜仲的树皮。《本草纲目》中记载，杜仲。选择杜仲时可以破碎。而且含有像棉纤维一样的白色蚕丝，就是杜仲。质量很好。
第二，鸡蛋
鸡蛋是人体性功效的营养载体，性存活后是极好的。还原剂？。婚礼前几天，阿拉伯人主要用葱烧鸡蛋来捍卫新婚之夜的性爱之美。吃什么食物壮阳而印度医生提出，夫妻在发生性行为之前，应该多喝用鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。在我国的草原上也流行着煎鸡蛋吃喜酒的习俗。新婚夫妇通常性生活和谐，身体力行节俭。补充鸡蛋有助于他们快速恢复。
第三，驴肉
驴肉俗话说:？天上的龙肉，地上的驴肉。？驴肉味道鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇的肉类。中医认为，驴肉味甘、性凉，有滋阴壮阳、补气养血、愁服的作用。驴肾，味甘温，能补肾壮阳，强筋壮骨。可用于治疗阳痿、腰膝酸软等。
第四，泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁。其味甘，性平，有补中、滋肾、生精之功。这对监管绩效有很好的作用。泥鳅含有一种额外的蛋白质，可以促进精子的建立。成年男性常吃泥鳅，滋补强身。
五、贻贝
贻贝又叫珍珠菜、贝壳菜。含有粗蛋白、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。味咸，性温，有温肾固精、益气补虚之功。适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、宅倦、消渴。男人经常吃东西可以繁荣身体，淡化性功能。
补肾壮阳小妙招
多喝水。多喝水会导致排尿多，高浓度的尿液会对前列腺造成一定的刺激。长期的不良刺激对前列腺是有害的。多喝水不仅能稀释血液，还能有效稀释尿液的浓度。
不要憋尿。一旦膀胱充满尿液，就应该排尿。憋尿对膀胱和前列腺有害。乘坐长途汽车前，应先排空尿液后再乘车。如果你赶时间，你应该和司机打个招呼，然后下车小便。从不退缩。
多么放松。生活压力可能会增加前列腺肥大的机会。临床上，当生活压力减缓后，前列腺的症状会有所缓解，所以平时要尽量保持放松。如果你想补肾，吃点参。斯汀戈！
洗个热水澡。洗温水澡可以缓解肌肉和前列腺的紧张，缓解不适症状。经常洗温水澡对前列腺疾病患者无疑是非常有益的。如果每天用温水坐会阴1-2次，也能收到很好的效果。如果你想补肾，吃点参。斯汀戈！