高血压吃什么蔬菜好？

芹菜根，可以多吃芹菜、葱、洋葱、豆腐、醋、海带、花生、香菇、牛奶、生姜、甲鱼、海带、燕麦、苹果、西红柿、木耳、莲藕、香菜等。简而言之，多吃水果和蔬菜对高血压来说往往是合适的。

有必要建立良好的饮食和生活习惯。戒烟戒酒，加强体育锻炼，选择适合自己的轻中度的体育活动，劳逸结合，解除各种思想顾虑，心情舒畅，身体健康。