大雪吃什么食物？

大雪是24节气中的第21个节气，通常在12月上旬。当大雪到来时，天气变得更冷。大雪可以吃什么食物更好的养生保健？我整理了一些食物给你在雪季吃，希望能给你带来帮助~

1.羊肉

羊肉性温，既能御寒，又能强身健体，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉是冬天必不可少的食物。老人小孩都很适合吃。不同的烹饪方法使羊肉的味道不同，是许多人喜欢的食物。老南京人在大雪天非常喜欢吃羊肉驱寒滋补。专家表示，羊肉还能增加消化酶，帮助消化。冬天吃羊肉进补，搭配枸杞、胡萝卜等营养成分可以更有效。需要注意的是，咳嗽腹泻的人不适合吃羊肉。

2.红色粘粥

其实就是红薯粥。鲁北民间有句话叫“路不通，人只喝红粘粥”，意思是下雪天太冷，不想出门，只想在家喝温热的地瓜粥。光是听图就有强烈的感觉。当你在寒冷的冬日来一碗热乎乎的红薯粥，悠闲地喝着，一整天的疲惫一扫而光。粥能润燥养肺，是冬季养生的绝佳选择。你还在等什么？来一碗地瓜粥暖暖你。冬天暖心暖胃！

混合糖

这是浙江温州的传统景象。"慢慢来，吃糖的人，和一大群人一起休息."每当下大雪的时候，温州街头总会出现独具地方特色的“换糖”场景。这一时期，各地的焦糖作坊将自己制作的焦糖提供给专门走街串巷卖糖的小商贩，俗称“糖客”。“糖客”打着糖刀，喊着卖糖，吸引了很多孩子，成为一代人的童年记忆。父母会把家里的铜器和“糖客”换成焦糖给孩子吃。这成了冬天一代人的“甜蜜时刻”。