谁知道皮肤的抗衰老方法？

维生素E被美容专家誉为“青春之泉”，在美容界一炮而红。很多JM将其视为延缓衰老的美容良药，时刻保持维生素E，的确，维生素E作为一种良好的脂溶性天然抗氧化剂，可以从内部加强肌肤的天然保护屏障，为JM带来祛斑养肤、锁水滋养、活肤防皱的三重美丽功效。只要从现在开始坚持每天口服和外用维生素E，同样可以拥有青春的容颜。

维生素e口腔美容疗法

每天服用一片天然维生素E，可以为皮肤提供内在美的源泉，延缓皮肤衰老。长期服用后，你会发现自己比从未服用过维生素e的同龄人年轻很多。

维生素e外用美容法

在内服的基础上，使用维生素E自制的保湿霜和外用的各种面膜、唇膜，会让皮肤更年轻，更有活力。

●面部美容

美白保湿霜=维生素E+乳液或面霜

DIY:用针刺破维生素E软胶囊的外衣，滴一滴，与适量的乳液或面霜混合。

使用方法:洗完脸后，将自制的面霜或乳液直接涂在脸上并轻轻按摩，使其被皮肤吸收，或涂在身体干燥的部位。

再学一招:洗完澡后，吃一颗维生素E，在全身擦一遍，防止皮肤干燥、瘙痒、脱皮，延缓皮肤衰老。

深层清洁面膜=维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁

DIY:将3粒维生素E与2汤匙酸奶、1/2汤匙蜂蜜和1/2汤匙柠檬汁混合成糊状。

使用方法:15分钟后，用温水洗净。

美白祛斑面膜=维生素E+牛奶

DIY:在牛奶中滴入2滴维生素E，然后浸泡在压缩的面膜纸中。

使用方法:将自制面膜放置5分钟，然后取出敷在脸上。当它半干的时候，用温水洗脸。

降火祛痘面膜=维生素E+珍珠粉+绿豆粉+矿泉水

DIY:将1粒维生素E与适量珍珠粉、绿豆粉、矿泉水混合。

使用方法:均匀涂于面部，等待15分钟，用温水洗净。

抗衰老去皱面膜=维生素E+蛋黄

DIY:取1/3个蛋黄，加入5滴维生素E、适量蜂蜜和面粉搅拌均匀。

使用方法:均匀涂于面部或颈部，15 ~ 20分钟后用温水洗净。

油性皮肤的JM可以加1勺柠檬汁。

保湿面膜=维生素E+蛋清+黄瓜

DIY:在少许黄瓜汁中加入蛋清和1滴维生素E，搅拌均匀。

使用方法:15分钟后，用温水洗脸。

●滋润眼睛

DIY:将2滴维生素E与4滴充分混合。

使用方法:每天早晚涂于眼周，轻轻按压，减少眼睑皱纹和鱼尾纹，增强眼周皮肤弹性。

●唇部美容

保湿亮肤唇膜=维生素E+橄榄油+蜂蜜

DIY:将适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中，加入2滴维生素E混合均匀。

使用方法:在唇部涂上厚厚的一层，15分钟后擦掉。

●保养头发。

洗发水=维生素E+洗发水+护发素

DIY:洗发时，将1粒维生素E混合在洗发水中或与护发素混合，轻轻按摩头发。

功效:强韧发根，滋养头发，减少分叉，令头发乌黑亮泽。

温馨提示:维生素e美容法的禁忌

1.经期不要口服维生素E，以免影响内分泌。

如果你有喝酒的习惯，最好不要服用维生素E，因为酗酒者体内经常积累过量的酒精，会导致维生素E进入体内的状态不稳定，容易出现头发病变。

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