女性改变体型和护理的重要时期是什么时候？

女性一生中有三次改善体质的重要机会。1是成年前，1是月经来潮。第二次是孕期、产前、产后或流产后，尤其是产后。这一时期的健康状况会影响人的体质。尤其是改变自己胖或瘦的身材，提高健美的身材，这是最合适的时机。第三次是更年期。对于初为人母的女性来说，一定要抓住产后健美最关键的时期，塑造或保持青春健美的魅力。