长期喝枸杞菊花茶真的对肝脏好吗？

长期喝枸杞菊花茶对肝脏有好处，但需要注意的是，菊花茶不能天天喝，最好的饮用方式是每周2-3次。

菊花自古以来就被视为护眼良药。其味甘苦，微寒，具有清肝明目、清热解毒、疏散风热的功效。用于风热感冒、肝火上扰所致的头痛、目赤、视物模糊、头晕、口苦、口舌生疮。

白菊花味甘，有很好的平肝明目作用，适合眼睛干涩的人；黄菊花味微苦，清热能力强。常用来散风散热。如果它上火了，有口腔溃疡，用水浸泡可以降火。野菊花多用于清热解毒。一般用白菊花防治电脑眼疾比较好。除了单用菊花，还可以加入一些枸杞，增强清肝明目的疗效。

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菊花枸杞茶，胃寒时少喝。

菊花和枸杞一起泡茶，有滋阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，特别适合长期坐在电脑前的白领和学生。但菊花性凉，以下几类人要慎重饮用:胃寒者、经期妇女及孕妇、腹泻虚弱者、儿童。

最佳饮用方法:菊花五六朵，枸杞五六朵，开水冲泡，每周2-3次。

参考资料:

人民网-喝菊花枸杞清肝明目？人民网-胃寒少喝菊花、枸杞茶、养生茶，不能天天喝。