新手买瑜伽服有什么推荐吗？

舒适自然。

如果你看过印度瑜伽士的老照片，你会看到男人(印度传统是只有男人才能练瑜伽)几乎全裸，只有下半身裹在一块布里。是的，那是传统的瑜伽服。不过这样穿很舒服，但不一定合适吧

那么，现代人应该穿什么呢？以我的经验来看，还是比较舒适、自然、实用的。大家都知道舒适是自然的，但是所谓的功能导向是什么意思呢？

因为瑜伽有很多全身拉伸的大动作，而且不局限于几个角度，所以穿宽松舒适的棉麻材质的衣服非常透气舒适，但是有时候会因为面料的不灵活而有被绑住的感觉。另外，因为在我们的动作中，可能会出现肩膀站立，头和脚的姿势，如果衣服和裤子太宽松，就会出现滑下去的窘境，但是腹部或者腿会露出来。

就我而言，我习惯穿吸湿排汗的面料。这种材料虽然不是纯天然的，但是有一个优点:出汗后，它的排汗性确实比棉麻好，不会因为衣服裤子湿而粘在身上，久而久之可能导致湿疹和更多的不适。吸湿排汗的面料有很多种。建议你比较一下不同的品质，选择质地更细致，弹性更好的。有些面料是重化纤的，好像是用厚尼龙布包裹的，所以是下一个选择。

保护肚脐免受暴露

由于瑜伽人口的快速增长，更多的国际制造商正在投资生产和销售所谓的瑜伽服。有朋友会问，瑜伽服和一般有节奏的衣服有什么区别？其实两种材质几乎没有区别，风格也差不多。真的很难分辨什么是真正的瑜伽服。不过我觉得所谓的瑜伽服和律动服最大的区别就是肚脐尽量不要露出来。

为了时尚美观，很多有节奏感的衣服都会设计成低腰的款式。无论外套是运动文胸的短外套还是背心的长外套，肚脐都会露出来。虽然这在视觉上很美，但对瑜伽士来说并不是很好。

你见过练太极、气功或传统瑜伽的人露出肚脐吗？因为我们非常注重腹部的受力和随时收紧，让腹腔内的器官和磁场能够持续运转，所以如果肚脐暴露在空调下(甚至是自然风)，对注重健康的人是没有好处的。所以我建议不管是穿长一点的外套还是高一点的裤头，一定要把腹部遮好~

不用穿太紧保护肚脐。我发现大部分瑜伽练习者都有一个共同点，就是不喜欢衣服上有太多的配饰和太紧身的衣服。尤其是内衣的松紧带，如果太紧，不仅感觉不舒服，还会影响呼吸时横膈膜和肺腔扩张的动作。另外，如果腹部有环扣等饰品，会像弓蝗一样更难落在腹部，不是吗？

虽然我们大部分人穿的都是弹力面料，但是为了展现曲线，穿小一号的内衣也会让我们的动作卡卡。这也是瑜伽服和律动服的区别:瑜伽服不一定强调展现美胸或者纤腰，而是重视穿着的舒适性和能够做动作。

另外，我知道有些女生会在手上和脖子上戴一些饰品，让自己看起来更漂亮。不过我还是建议可以把这些饰品摘下来，包括戒指和项链，这样可以更放松，没有任何负担的做瑜伽，也不会被这些外在的饰品分散注意力~

至于裤子的长、宽还是合身？我应该把外套裹在肩膀上吗？我觉得你觉得穿得好看没那么重要。

希望这个回答对你有帮助。