人体养肝“分”肝俞、胆俞，养肝护肝、疏肝利胆比较有效。

中医在治疗疾病的过程中，非常重视配伍，将两种功效相同或相近的中药固定配伍，称为“药对”

我们身体经络中的穴位也有类似的提法。我们经常把作用相似或互补的穴位组合起来，在临床上也称为“对偶”。今天给大家分享一对对仗点，肝俞，胆俞，疏肝利胆，养肝护肝。

我们日常生活中有个成语叫“肝胆相照”，充分说明了肝胆之间的密切关系。人体背部的膀胱经有脏腑穴位的反应点，称为俞穴。肝俞、胆俞是肝胆对经络的反应点。适当刺激这两个穴位，可以养肝护肝，疏肝利胆。

首先我们找到肩胛骨在下缘，向中间平行移动的是我们的第七胸椎，向下指向两次，我们肝俞的位置是1.5寸远，而肝俞向下指向的是胆俞。

我们可以用拇指的指腹按摩肝俞和胆俞。按摩时，我们可以先按住穴位，然后顺时针或逆时针或左右波动地揉捏，会让我们感到有点酸痛。按摩3到5分钟左右，这个部位会微微发红，达到按摩穴位，疏通经络的效果。

按摩肝俞可以疏肝理气，而按摩胆俞可以改善和增强我们的消化系统，尤其是肝胆系统的功能，改善消化。刺激这两个穴位也可以改善情绪。可以说，肝俞和胆俞是养肝、护肝、柔肝的“天生一对”。