优乐多乳酸菌的好处

具有营养神经、延缓皮肤衰老的作用。乳酸菌主要是碳水化合物发酵后产生的有益真菌，其价值还是很丰富的。适量的菌群可以有效吸收乳酸菌中的蛋白质、糖、钙离子、铁离子、镁离子，从而起到一定的营养神经的作用。

另外，乳酸菌可以在肠道菌群中发挥作用，维持肠道菌群平衡。其次，乳酸菌能有效提高体内SOD酶的活性，从而消除自由基，延缓皮肤衰老。

扩展数据:

乳酸菌的介绍如下:

因为空腹时胃内的环境不利于嗜酸乳杆菌的生长，会使酸奶失去应有的营养价值。建议0-1岁宝宝饭后两小时饮用。预防一些民族常见的乳糖不耐症(喝鲜奶时出现腹胀、腹泻等症状)。

促进蛋白质、单糖、钙、镁等营养物质的吸收，产生大量维生素B群等有益物质。增加肠道有益菌群，改善人体胃肠道功能，恢复人体肠道菌群平衡，形成抗菌生物屏障，维护人体健康。

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