生姜和枸杞的功效

生姜和枸杞的功效。枸杞和姜片是生活中广泛使用的食材，营养价值很高，两者搭配起来也能得到非常好的保健效果。那么生姜和枸杞的功效是什么呢？让我们看一看。

生姜枸杞的功效1生姜片用枸杞泡水，可以保证祛寒健脾养胃，补气补血的功效，对女性朋友非常有益。

姜片有温补、兴奋、发汗、止呕、化瘀的功效，对鱼蟹中毒、半夏、天南星等药物中毒非常有效。可用于寒证、头痛、痰多、咳嗽、胃寒呕吐；在遭受风雪、湿水、寒蚀之后，匆匆喝下红糖姜水，可以改善血液循环系统，驱湿排浊。

枸杞具有营养保健、食疗益肾、明目益颜、生肌强筋的作用。长期服用有延年益寿、延缓衰老的预期效果。“治肾功能不全，脾肾两虚，腿酸无力，头晕目眩，目盲流泪，疲乏咳嗽，消渴，遗精频繁。”等等。

准备1片生姜，枸杞50g，老红糖50g，水50g。首先把姜片和枸杞洗干净，姜片不用去皮。然后将所有材料放入锅中，小火煮约15分钟。然后将煮好的茶叶倒入容器中，稍微冷却后即可饮用。

枸杞红糖姜水，除了服用还可以外用。姜水，一个老红糖，有这么多功效，很多朋友都不知道。姜水，一种红糖，有同样的排毒养肝的功效，很多人经常用它做实验，预期效果非常明显。被蜜蜂蛰伤，伤口红肿，疼痛难忍。这时，取少量高浓度红糖姜水，在肿胀处涂抹。而且短时间内疼痛会减轻，肿胀会逐渐减轻。冬天皮肤因寒冷干燥而发痒的朋友，也可以用红糖姜水擦拭去除，可以有效缓解瘙痒感。

生姜和枸杞的功效2禁忌喝生姜和枸杞的人

1，胃热的人

中医认为，过多食用油炸、热性食物，会引起口渴、口苦、口干等症状，即胃受热影响。因为生姜性温，胃热的人吃了生姜后会加重原有症状，所以不适合食用。

2.上火严重的人。

肺热、干咳、口臭等症状。，即内热较重，生姜不宜食用。如果一定要吃，就要和感冒药混着吃，中和生姜的热。

3.阴虚体质的人

阴虚即燥热，主要表现为手足发热、手心出汗、口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、易怒、失眠多梦。中医认为生姜辛温，辛味耗气伤阴，所以阴虚的人吃生姜，会加重阴虚症状。

枸杞的合理搭配

1，枸杞菊花茶

枸杞味甘，性平。入肝肾经。枸杞具有滋补肝肾、益气生肌、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、强健筋骨的功效；菊花的功效还能使人头脑清醒，眼睛明亮，特别是对肝火过旺，用眼过度引起的干眼症。经常感觉眼睛干涩的人，尤其是经常用电脑的人，不妨多喝菊花茶；所以两杯酒一起喝效果加倍。

2.枸杞红枣茶

枸杞能滋补肝肾、明目、润肺止渴，进而使人面色红润，最适合消除疲劳。枸杞可以预防动脉硬化，防止衰老；还有暖身的作用。大枣具有补中、养脾土、润心肺、生津悦色的功效。大枣和枸杞有很好的护肝作用，熬夜的人平时可以多吃。

3.桑葚枸杞茶

鲜桑葚30G，枸杞5G，绿茶3G，冰糖3G。将枸杞、绿茶、冰糖浸泡在桑葚的汤汁中饮用。滋阴补肾，止咳生津。

4.山楂枸杞茶

山楂30G，枸杞15G。山楂洗净，切片，与洗净的枸杞一起用开水冲泡30分钟，分上下午饮用。二者都具有滋补肝肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，还具有美容保健的辅助作用。可以说是一款全方位滋补茶，男女皆宜。

5.黄芪枸杞茶

加入黄芪30克，枸杞15克，水煎后服用。具有滋补肝肾、益心安神的作用，最适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。

6、决明子枸杞茶

决明子5G，枸杞子5G。将决明子放入锅中，加入适量清水，大火烧开，转小火15分钟。加入枸杞，煮5分钟。这种茶一般人都可以喝，每天300 ml左右的频率就可以了。比较适合因为体力不支、疲劳而熬夜的人，但不适合消化不良、慢性腹泻的人长期饮用。

7.红枣桂圆枸杞茶

红枣、龙眼肉、枸杞洗净。锅中放清水，将红枣、龙眼肉、枸杞放入锅中。红枣软了，趁热喝。枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品，非常适合女性朋友。经常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果好。

生姜枸杞的功效3 1，生姜枸杞茶的功效。

1，驱寒暖胃

在中医的属性划分中，枸杞和生姜都是温性的。经热水浸泡后，其有效成分在温水中充分溶解。秋冬季节，天气寒冷的时候，喝一杯温热的生姜枸杞茶，会让整个人一下子暖和起来，对抵御寒冷、预防感冒有很好的效果。

2、壮阳补肾

枸杞是著名的补肾药材，主要是因为枸杞中含有枸杞。一种枸杞多糖能提高血液性激素水平，提高睾丸和附睾的器官系数，具有良好的壮阳作用。生姜枸杞水也是因为枸杞才有这个功效。

3.美丽美丽

皮肤衰老的主要原因是体内有大量的自由基。枸杞和生姜含有适度的抗氧化成分。当它们混合在一起时，它们的抗氧化效果进一步增强。此外，枸杞中含有的维生素A可以改造皮肤，具有明显的美容养颜和保湿功效。

4、暖宫止痛

现在因为可爱路线，很多年轻MM都有身体和宫寒的倾向。通常这种问题不会影响她们的生活，但是每次月经来了，痛经就会特别明显。生姜枸杞水有很好的暖身暖宫作用。月经前几天服用生姜枸杞水，预防痛经。

2、生姜枸杞水的做法

材料:生姜几片，枸杞不到10，开水适量。

练习:

1.生姜洗净，切成薄片，放在杯底。

2、加入适量枸杞。

3、倒入开水，浸泡枸杞生姜5~10分钟即可饮用。

3.姜汤的不同做法

(1)红糖姜汤

材料:红糖50g，生姜20g，大枣15g。

练习:

1.取适量红糖和干枣，煎20分钟。

2.生姜切丝或切片，倒入水中，煮5分钟左右。

3.等姜汤凉了5分钟左右，就可以喝了。

(2)感冒降糖

配料:生姜、红糖、水。

练习:

1，拿点生姜洗干净。

2.从一大块姜上取一块，切片。切片越薄越好。

3.将350毫升-500毫升的水倒入煮姜汤的水壶中。

4.将姜片或姜丝和水倒入搪瓷锅内，开灶烧开。

5.水半开时(即水烧开，但水蒸气不从锅盖冒出来)，放入适量红糖，用筷子将红糖搅拌均匀，继续燃烧。

6.水开了，姜红糖汤就完成了。

提示:烧姜汤最好选择鲜姜，鲜姜、姜汁多，驱寒效果更好。如果想姜汤更好喝，可以把姜切丝。

(3)葱姜汤

材料:姜3片，葱2根，糖适量。

制法:将葱、姜分别洗净，放入小锅内，加一碗水，煮至半碗，去渣留汤，加糖调味。

特点:汤浓，酸甜，微辣，风味独特。常吃能温中散寒。