不同血型的最佳健康菜单

血型和性格在人与人之间的差异中起着很大的作用。另外，每个人的体质不同，自然能吃的食物也不同，养生的方式更是不同。根据不同血型搭配最适合自己的菜单，你觉得健康美味吗？那么，让我们来看看不同血型的最佳健康菜单。

？不同血型的最佳健康菜单

A型血——吃素，适当运动。

A型血的人不应该过“优越”的生活。他们应该避免大鱼大肉，不应该吃油炸，油炸或油炸食品。因为A型血有两个薄弱环节:一是消化道，二是心脑血管。所以A型血的最佳菜单应该是以蔬菜为主，其中黄豆等豆类最为合适，豆腐绝对不可或缺。A型血的人可以选择瑜伽、太极拳等运动项目，同时注意控制运动量。

饮食小贴士:A型血的人适合在轻松愉快的环境中进食，因为他们比较敏感。如果吃饭时气氛不愉快，会大大影响心情，引起消化不良。

推荐食物:鸡蛋、奶酪、豆浆、豆腐；柠檬、菠萝、苹果、桃子、柚子、木瓜。