桑叶茶有什么功效，适合什么人喝？

桑叶茶对人体有很多好处。喝桑叶茶可以改善上火、胃痛、失眠等很多症状。但是，桑叶茶并不是适合所有的人，也不适合胃寒或经期、经期怀孕的女性。这些人不仅不能达到桑叶草的效果，还会对身体产生相反的效果，对身体极为不利。——引自互联网

适量喝桑叶茶，不要长期浓茶、快茶。茶叶中含有茶多酚，可以提神醒脑，但会在肾脏中沉积一段时间。沉积过多会对肾脏造成很大负担，损害人体的身心健康。茶叶中还含有少量的乙醚，也就是我们日常所说的一种摇头丸。少量饮用有助于缓解疼痛和麻痹神经。喝多了会引起神经衰弱、恶心、头晕、厌食等症状。

服用桑叶茶可以给我们带来很多好处，但是一定要把握好分寸。桑叶茶具有疏风清热、清肺润燥的作用。生气烦躁的人适合喝一杯桑叶茶，可以帮助人稳定情绪，缓解不安的心理状态，进入平静的生活环境，静下心来思考问题。

桑叶可以降血糖、降血脂、美容保健。老年人可以喝一些桑叶茶进行保健，促进血液循环，缓解精神压力，还可以缓解风热感冒、肺热等症状，具有一定的药用价值。