蜂蜜健康每天喝蜂蜜好吗？

蜂蜜是营养丰富的天然食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，蜂蜜中含有多种无机盐、维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等对人体健康有益的有机酸和微量元素，以及天然果糖、葡萄糖、活性酶等。