如果葡萄干有很强的养生作用，吃葡萄干有什么注意事项？

本种起源于欧亚大陆，故又称欧亚葡萄。后来被哥伦布带到美洲，随后随着葡萄牙人和西班牙人的活动传播到美洲大部分地区。蓝色的葡萄被称为青缇。但“提子”这个名字是近几年美国红地球葡萄引进后才在中国流行起来的。目前人们只把美国进口的红土等葡萄称为“葡萄干”，巨峰、玫瑰香等也称为葡萄。葡萄干是一种水果，含有大量的维生素，包括维生素B12。B12是一种特殊的维生素，具有造血功能，能在一定程度上补充人体的血容量。因此，贫血患者可以增加葡萄干的食用量。

缓解低血糖。葡萄干中的糖分主要是葡萄干糖，人体吸收快。当人体出现低血糖时，如果及时饮用葡萄干汁，可以迅速缓解症状。

防癌抗癌:提取物中含有一种叫白藜芦醇的化合物，能阻止正常细胞癌变，抑制恶性细胞扩散，具有很强的防癌抗癌作用。质量好等优点，虽然价格昂贵，但在市场上以其“贵族身份”而备受青睐。葡萄干含热量高，半碗葡萄干等于一份水果，但葡萄干的果皮和种子中含有抗氧化物质，对心脑血管疾病有预防作用。

在我国福州、福建、常德、湖南、青岛、山东等地区广泛种植。具有补养气血、生津止渴、健脾开胃、利尿消肿的作用，葡萄可治气血虚弱、肺虚久咳、肝肾阴虚、心悸盗汗、小便不利等症。虽然价格不菲，但在市场上却以其“贵族身份”备受青睐。葡萄干含热量高，半碗葡萄干等于一份水果，但葡萄干的果皮和种子中含有抗氧化物质，对心脑血管疾病有预防作用。它能与病毒或细菌中的蛋白质结合，使其失去感染疾病的能力，特别是对肝炎病毒和脊髓灰质炎病毒。