冬天艾灸驱寒的穴位主要有哪些？

在我们的生活中，你知道冬天艾灸驱寒的主要穴位有哪些吗？大家一起聊聊吧。

有许多人在生活中经历过严重的寒战。这时候他们可以去医院检查，明确病因，然后对症治疗就可以缓解症状。身体冷的原因有很多，等结果出来了，可以通过中医的穴位艾灸来驱除体内的寒气。在冬天，人们应该注意提高阳气，因为阳气高的人对御寒非常有帮助。今天艾灸课上，我们就来介绍一些冬季艾灸的要点。据统计，60多种疾病都与湿气有关，如肥胖、水肿、腹胀、湿疹、皮炎、痤疮等。中医认为，千寒易除，湿寒难除。湿气不仅让人感觉不舒服，还会伤害内脏，引发更多疾病。

曲池穴:此穴主要位于屈肘时肘横纹的外侧端，属于手阳明大肠经的关节点。适当艾灸此穴还能调理气血、祛风湿，对血瘀、胸闷等症状也有很好的护理作用。任何强壮、响亮和活跃的人都属于杨胜宪法。这种人平时喜欢怕冷怕热，精神旺盛，渴了就喜欢喝冷饮。当他们生病时，他们很容易发高烧，脉搏强，舌质红，皮毛薄黄。这种体质的人不容易生病。一旦发病，多为急性、突发性。足三里是强身健体的通用穴，长寿穴。具有健脾和胃、扶正固本、补元、调和气血、祛邪防病的功效。

艾灸命门穴有利于治疗体虚、腰痛、月经不调、反复坠胎、多汗、疟疾。艾灸有解郁、祛湿、补益杨琪的作用。经常艾灸相应的穴位，可以排除体内的湿气，从而起到预防各种疾病的作用。这些穴位依次是关元、中脘、丰隆、泻溪、足三里。下面介绍一下各个穴位的位置和功效。这五个穴位不需要一次性艾灸。可以一次性艾灸1-2个穴位，第二天再艾灸其余穴位。只要坚持，一定会看到疗效的。艾灸疗法的出现在中国已有几千年的历史。所谓艾灸，就是将燃烧的艾条通过穴位和经络带到人体疼痛的地方，其温热的刺激和药物的作用，可以温暖气血，扶正祛邪。

肩周炎、颈椎病、腰椎病等骨关节痛；以及妇科痛经和宫寒；还有因阴阳失调、寒气侵袭时间过长而引起的哮喘、慢性肠胃炎等症状。冬天艾灸，可以得到最好的驱寒壮阳效果。许多人在冬天手脚冰凉。热水袋、热水饼、暖宝宝都是来自外热，但艾灸可以增强自身产热。手脚冰凉是表象，实质是人体气血不足所致。找相应的穴位艾灸，可以祛湿散寒，有助于缓解手脚冰凉。解膝穴位于足背踝关节横纹中点，两筋之间的凹陷处。解溪穴属于足阳明胃经，灸此穴可缓解牙痛、目赤、头痛、头晕、腹胀等症状。

通过以上的大致了解，你就知道如何艾灸了。