气滞体质有什么作用？不贵的那种。

香蕉。香蕉含有特殊的生物碱，可以振奋精神，提高信心；它还含有维生素B6，可以帮助大脑制造血清素，消除焦虑。但是，过量食用会引起胀气。

石榴。石榴味酸，含有生物碱、果酸等成分，有明显的收敛作用，会阻滞体内气机，导致气滞血瘀，所以不适合气滞的人食用。

菠萝菠萝含有丰富的B族维生素和维生素C，可以消除身体疲劳，释放压力。菠萝还可以帮助消化，减轻肠胃负担。

桃子。桃子味甘酸，虽能补益气血，生津润燥，但其收敛不利于疏肝理气。此外，多吃桃子会导致胀气。

橙子橙子营养丰富全面，老少皆宜。它们不仅能解渴、除燥热，还能清热化痰、解郁散结。橙子还含有丰富的维生素C，可以美白减肥，提高人的自信心。