夏季中药保健茶的配方

随着健康意识的增强，人们越来越重视养生，喝茶养生也是人们的一种方式。尤其是夏天，人们会用一些凉茶来缓解一些不适。除了防病的功效之外，吃起来又香又润，相信是很多人的首选。下面是我给大家带来的夏季中医养生茶的配方。欢迎阅读。

清凉的夏茶

配方:荷叶、竹叶、白茅根、飞机草、炒扁豆各10克。

用法:同上。

功能:清热生津，止渴健脾，消暑除湿。适用于夏季因热气涌动而感到口渴，或因普遍潮湿而感到头晕、困倦的人。

详细发布:除以上功效外，还可用于夏季减肥，预防湿疹、湿疹。

三七花降压茶

配方:三七4克，决明子21克，夏枯草4克，玉米须21克。

用法:将药物混合研磨，每日一次，每次10g，反复冲泡当茶。

功能:清热利湿，平肝明目，适用于高血压患者。

详细说明:适用于脾虚湿热、急躁易怒、睡眠不好、头痛头晕、暑热加重等湿热症状的朋友。

凯威小时茶饮

配方:木香8克，山楂16克，麦芽26克。

用法:同上。

功能:促进消化，导滞顺气，适用于消化不良，食欲不振的人群。

详解:夏天人容易脾气暴躁，疲劳伤脾。大多数人胃口不好，甚至吃腻了。试试这种中药茶。

宁心安神茶

配方:合欢花13g，桂圆8g，炒枣仁13g，大枣8g，制何首乌8g。

用法:同上。

功能:安神、助眠、祛郁气、放松减压、清心理气，适合失眠、精神紧张、亚健康人群。

详解:据调查，成人失眠率高达40%，这个方子非常适合害怕一闭眼就失去世界的失眠者。

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