艾灸足三里的功效和作用双侧足三里怎么艾灸？

1艾灸足三里的作用在于，足三里属于土经之穴，具有调理脾胃、调理气血、调理消化、补益虚弱的作用。艾灸足三里可以调节消化系统使其功能旺盛，吸收营养，增加能量，对全身各系统都有很强的作用。

胃和脾都是仓库的官员，其主要职责是接收和运输水谷，将精气和津液运输到全身。艾灸足三里还具有健脾补阳、温中散寒、补中益气、宣通气机、导气下行、扶正祛邪、祛风化湿的作用。

2艾灸足三里的作用是1。经常艾灸足三里，可以养生、增强体力、缓解疲劳、强壮神经、防止衰老、治疗伤风感冒。

2.胃肠疾病的防治:足三里是胃经的穴位，是主要的消化系统疾病。据说“胃和腹部在李三汇合”。用于腹部疾病，如胃肠无力、功能低下、食欲不振、腹膜炎、腹泻、便秘、消化不良、肝病、胃痉挛、急慢性胃炎、口腔及消化道溃疡、急慢性肠炎、胰腺炎、腹水肿胀等疾病。

3.台阶强化作用:艾灸足三里可增强下肢体力，防治四肢浮肿、倦怠、大腿膝盖疼痛、无力，对胫腓骨神经痛、坐骨神经痛、小儿麻痹症、脚气病、末梢神经炎有较好的疗效。

4.艾灸足三里有补肾益气的作用，对耳鸣、头晕、腰痛、尿频、遗尿、尿痛、遗精、阳痿、早泄、哮喘等有效。

3双侧足三里艾灸法:艾条艾灸每次暂停15-20分钟，以穴位处微微发红为度，隔日施灸1次，一个月施灸10次。

4艾灸足三里注意胃酸过多。胃排空时，烧灼感强烈。足三里不宜施灸。可以在足三里附近的阳陵泉穴艾灸。