每天喝9种刮油茶让你悄悄瘦到两位数。

每天喝9种刨花油茶，让你悄悄瘦到两位数。喝茶，现在很多朋友都喜欢一种养生的方式，所以不同的茶会有不同的功效。所以对于喝茶减肥来说，这里有9种刨花油茶让你悄悄瘦到两位数。

每天喝9种刨花油茶让你悄悄瘦到两位数1 1，红茶。

冬天吃多了容易出现消化不良的问题。红茶含有咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等。，可以帮助人体消化和调节脂肪代谢。咖啡因的刺激可以改善胃液分泌，从而增加食欲，帮助消化。

而且红茶具有很强的解油腻、助消化的功能，这也是肉食者特别喜欢这种茶的原因。冬天吃油腻的食物，比如火锅，喝一杯红茶真的很好，保证不发胖，吃的放心。

2、蜂蜜菊花茶

冬季人体的运动量普遍较少，而且由于天气寒冷，大多数人喜欢吃一些温热的食物，这样容易导致上火、便秘、毒素堆积。这时候可以喝点蜂蜜菊花茶，可以加速肠胃蠕动，轻松解决便秘问题。

3.决明子

说到决明子，相信有些人可能没听说过这个名字，但是决明子泡水是一种非常有效的健身减肥方法，而且决明子减肥的原理和泻药是一样的，只是药效很柔和，所以更容易被大多数人接受。因为决明子有通便的作用，腹泻的过程减少了人对营养物质的摄入，所以有利于减肥。女生只要坚持每天用水10克决明子，相信拥有S型身材是非常容易的。

4.柠檬茶

柠檬茶用来减肥应该是众所周知的。多喝柠檬茶对瘦身美容有很好的效果。想快速减肥又不影响健康，对于减肥来说，这样的效果绝对是经典。

9种刮油茶每天喝让你悄悄瘦到两位数，瘦下来凉茶。

材料:乌龙茶6克、黄芪2克、人参2克、红枣6枚、玫瑰花6朵、枸杞2克、防风1克、荷叶1克、菊花2克、决明子2克。

做法:将上述材料加入350cc水，煮沸20分钟左右，即可饮用。

功效:补气、活血、预防动脉硬化。

二、洛神花茶

材料:洛神花5g，甘草3g，冰糖适量。(也可以加一点酸梅)

做法:将洛神花、甘草用冷水快速冲一下，再加入500cc水至沸腾。

功效:祛油腻，益气润燥。

三、菊花普洱茶

材料:菊花5-6朵，普洱茶叶适量(根据喜好增减)。

做法:先将茶叶放入水中，先用热水浸泡3-5分钟，然后倒掉，再将花放进去，加水煮沸5-10分钟。

功效:减脂消食，化痰泻热，明目提神。

以上介绍的这几类凉茶，可以有效的减轻脸上的肿胀，从而达到瘦脸的效果，不仅有瘦脸的效果还有益于健康。也可以说明，凉茶不仅适合年轻人喝，如果出现身体虚弱、消化不良等不适症状，也可以每天喝几杯凉茶来调理。