祛寒祛湿方
祛寒祛湿方
寒湿申英药酒
处方肉桂2元、枸杞2元、生地2元、当归2元、羌活2元、益智仁2元、川牛膝2元、防己2元、木瓜2元、杜仲2元(用米泔水洗净炒成丝)、龙骨3元(炒)。
方法:将药装入细夏布袋中，将5斤高度白酒装入瓷瓶中，密封，放入水中煮沸1灯芯，取出，放入土中3天，以解上火。
功能主治各种风、寒、湿、半身不遂、血气停滞、步履艰难、脚膝酸痛。
用法用量:每天早晚各喝2杯。
节选自《验方集》第二卷
寒湿汤
处方紫苏、川芎、花椒、雨前茶。
主治:风湿头痛。
用法用量:加葱白5寸，水煎，初熏，趁热服，盖服，汗出。
摘自《神仙集》第二卷
寒湿汤
处方黄芪1，白术1，苍术1，干姜8，木瓜1，防己1，猪苓8，腹皮1。
主治:寒湿证。
摘自《真实的脉搏》第一卷
寒湿的成因
湿冷多为脾虚所致。如果体外空气湿冷，就会导致脾虚湿冷证，人体内就会出现湿冷之邪。
1，寒湿之邪留于经络关节，宜用祛风除湿通络之药。中药藤有这个功效；还要根据身体上下肢的不同，选择不同的中药。比如羌活一般用于上肢，独活多用于下肢。
2、寒湿之邪停留在脏腑，要选择进入脏腑的祛湿或燥湿药物。如藿香、陈皮、半夏、厚朴等。
3、寒湿之邪，还要看寒湿的具体病因。寒湿分外湿和内湿，外湿多因外邪六淫寒湿；内湿多是由于脏腑阳虚，尤其是脾肾阳虚引起的内湿。外湿应祛邪，内湿应温补脏腑之阳。
要解决湿冷之邪，需要祛湿温中。饮食上不要吃生冷食物，以免伤脾，加重湿冷。用山药50克、薏苡仁250克、茯苓30克煮粥，早上9点服用，可以健脾益气、祛湿壮阳。坚持服用可以使体内的湿冷之邪消失。[2]
寒湿症状:
脸色苍白、发青、发暗、发黑，说明体内可能有寒气。颜色越深，寒湿越重。
1，舌苔白，代表体内寒湿。
2、反复口腔溃疡，代表体内有寒。
3、口臭时，舌苔发白，说明体内有寒气。
4.咳嗽时痰稀而白，说明体内有寒气。
5、流鼻涕，代表体内寒冷。
6、流出来的汗是凉汗，说明体内有寒。
7、爱打喷嚏，尤其是早上，在风中不断打喷嚏，说明体内有寒气。
8.感冒发烧就觉得冷，说明体内有寒气。
9、经常腹痛、腹泻，代表身体较冷。
10，脸上的痘痘和斑点代表体内有寒气。
11，湿疹，牛皮癣，白癜风，代表体内有寒。
12，手脚常年冰凉，说明体内有寒。
13，脚踝水肿，代表肾虚肾寒。
14，四肢关节痛，颈肩酸痛，肩周炎，腰酸背痛等症状，代表体内寒湿。疼痛部位越多，时间越长，体内寒湿越重。
寒湿证探析
为什么冷体重反而会引起？火？然后呢。如前所述，体内寒重的直接后果是肾损伤，导致肾阳虚，肾气不足，导致器官功能下降，血虚。肾在中医五行中属于水。水灌溉、滋润全身。当人体内的水分不足时，就像地球里的水一样，身体会干燥。器官也是如此。每个器官都需要工作和锻炼。这种运动如果缺少水的滋润，很容易摩擦生热。最典型的就是肝脏，属木，最需要水分。一旦缺水，肝燥肝火非常明显。如果给肝脏足够的水分，让它一直保持湿润，它就不会干燥，也就不会有火。
而且头和脸也是最容易上火的。因为肾主髓脑，当肾阳不足，肾气不足时，髓海空虚，远端头首先出现缺血，即？缺水？自然反应就是干涩的症状，比如眼睛干涩，嘴巴干涩，舌头干涩，喉咙干涩，喉咙痛。另外，口腔、咽喉、鼻腔、耳朵都是暴露在空气中的器官，更容易受到细菌感染。当颈部和头面部的血液供应减少时，这里的免疫功能就会下降，出现各种不适，因此患鼻炎、咽炎、牙周炎、扁桃体炎、中耳炎的概率就会增加。由于没有足够的血液供应，各种炎症很难治愈，还会反复复发，成为各种长期不愈的慢性疾病，如慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性牙周炎、慢性中耳炎等。
当现代人不分季节误食大量寒性果蔬，当人们在夏季长时间使用空调，当女士们尽量少穿衣服展示身材时，大量寒湿正悄悄进入体内，自然肾火越来越少，虚火越来越大。一般用泻火、清火、降火的感冒药进行治疗，使得寒上增加寒，虚上增加虚，越治疗火就会越大。