压力过大会让人焦虑。你知道焦虑对人的身心有什么危害吗？

压力过大使人焦虑，这是焦虑症开始的前兆。你要知道焦虑症对人的危害很大，那么焦虑症对人的身心有什么危害呢？我来给你详细介绍一下:

第一，焦虑会引发很多疾病，使机体免疫力下降。

焦虑对每个人的伤害都很大，因为这个人很焦虑，他的行为会发生变化，慢慢会影响他的心态。在这样的情况下，焦虑症患者会导致体内内分泌出现问题，久而久之就会出现一些疾病。如果不能及时制止，甚至人的免疫功能也会开始下降，进而出现重大疾病。这个过程看似缓慢，其实是几年的事情。所以，一旦患上焦虑症，一定要及时就医，缓解自己的焦虑症。

第二，焦虑会导致睡眠问题。

一个人的焦虑会因为生活或工作的压力而产生，从而诱发焦虑。焦虑症出现后，一个人的作息时间会发生变化，睡觉时会胡思乱想，甚至会做噩梦。久而久之，由于焦虑的影响，这个人的睡眠质量就会出现问题，甚至会失眠。

第三，焦虑会增加死亡率。

根据科学家的研究，焦虑会导致精神和身体压力，很可能诱发心脏病和脑血管疾病。这些重大疾病很多都是突发性的，很容易造成猝死。根据科学家的研究，男人！患焦虑症，死亡率远高于女性。