生姜怎么吃可以驱寒？

原料:生姜60克，附子30克，桂枝35克，白酒500毫升。

做法:先将上述三种药材洗净，生姜切片，然后将所有材料放入容器中，用白酒在密封容器中浸泡2周。

用法:每次服用10-20ml。

功效:附子具有回阳补阳、散寒除湿的作用。与生姜、桂枝同用，可明显改善手脚冰冷状况。

二、生姜红糖饮料

材料:姜，红糖各15克，葱10克。

练习:

1.姜、葱一起洗净，姜切片，葱切段；

2.然后锅中加水，放入姜、葱，大火烧开；

3、然后转小火，加入红糖略煮，搅拌均匀。

功效:生姜中含有姜酚。食用生姜后，可以扩张血管，加快血液循环，促进身体毛孔张开，不仅带走多余的热量，还可以将体内的寒气带出体外。该茶具有解表散寒的功效，适用于风寒、恶心、腹痛者。

三、生姜、大枣和凉茶

原料:生姜500g，大枣250g，茴香200g，甘草150g，盐100g，丁香20g，沉香20g。

材料:将以上所有食材及药材研磨成粉，装瓶均匀备用。

服用方法:每天早餐前用开水送服15g。

功效:生姜味辛，微温，有祛风散寒、健脾胃的作用；大枣能补气血、健脾和胃；茴香、丁香、沉香为芳香理气药。所有食材一起使用，有散寒益气养颜的功效。