怎么吃人参上火？如何吃人参不上火？

人参作为一种很好的日常保健品，大多数人的印象是怕变大上火。其实就是不正确食用引起的一点不良反应，比如口干、流鼻血。但如果误食过量，需要立即停药，不良症状一般会在1-3天内消失。

人参虽被誉为“百草之王”，可防治各种疾病，但作为一个狗蛋，它总是提高免疫力:(日本)化学场(35)1981:“小鼠注射羊红细胞作为抗原，然后给予5微克人参皂甙Rbi，发现产生抗羊红细胞抗体的细胞数是对照组的4.5倍，可见因此，它是老少皆宜的。

人参的消耗量大约是每天8克，持续5年。林下人参15左右一天5g，早上空腹服用效果不错。以上标准为公共标准。上火症状消除后，应适当减少标准量。如果没有不良现象，就是你自己的标准人参用量。

人参作为一种滋补保健食品，每天要少吃多吃。只要用量控制好，人参一定会保护大家的健康！