抖音学和互娱学太极养生术靠谱吗？

太极拳作为中国传统的养生运动，已经得到科学实验的证明。在当今知识传播碎片化、快餐化、微传播化的时代，更多的人喜欢简单易学、一学就会的养生方法。抖音学和学太极养生的形式会更容易被大众接受。

学习太极拳需要遵循正确的教学方法，否则会导致身体受伤。据报道，一个年轻人在练习太极拳一段时间后生病了，因为他没有得到正确的指导。