南宁大学心理学第62期分享

早上好！

感谢南宁平台组织第62期《大学心理学》学习，也感谢班级让我成为班里的君子榜样，感谢所有志愿者的付出。

？经过三天的学习，我对老师讲的内容有了更深的理解，意识有了很大的提高，专注力和平等性得到了加强，这完全归功于老师在这节课上独创的冥想形式。再次感谢小东老师。

这堂课让我再一次深刻体会到了人对习惯的煎熬。无论什么职业、财富、青春、健康、美貌等外在条件，没有禅定、正气的指引，每个人都会在习惯中挣扎，无法自我调整。这也许就是人类的命运。习惯是强大的，无所不能的，它可以影响人的一生和几代人的方方面面，包括我自己。虽然我学习了六年，实际上也深受习惯的控制，但是随着意识的提高，我已经意识到了它们的存在。这也给了我很强的责任和力量去改掉自己的习惯，去帮助别人，去无私的奉献自己，这也是改掉习惯的方法。

？说起来容易做起来难，修行之路艰难，但这是此生必经之路。

再次感谢大家在课堂上的支持，祝老师和大家好运！

？吴辉

？2022.5.18