中国古代养生精的功效
1，效果如何？
中国古代养生精的主要作用是生精、益气、养阴。虽然这类疾病多出现在中年，但不代表年轻人就不能带。但气阴两虚、肾精不足引起的一切头晕、心悸、眩晕、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力均可服用，古汉健精口服液还可用于更年期综合征。
古汉健康精华是纯中药制剂。其主要成分为淫羊藿、枸杞、白芍、菟丝子、人参、黄芪、麦芽、甘草等。从成分上不难看出，很多生精药的成分中都含有上述中药。古汉健康精华在市场上经过20多年的研发，已经是中国的知名品牌，是值得大家信赖的好保健品。古汉养生精不仅配方合理，而且生产工艺一流，最大限度地保证了药物的疗效。适合大家小瓶装服用，携带方便。因为是纯中药配方，只要在合理的剂量范围内，就可以长期服用。
2.注意用药
古汉养生精虽然是中药，但是副作用比较小。边肖应该提醒大家在服用古汉健康精华时不要吃油腻的食物。事实上，油腻的食物会增加身体的负担，无论是否服用药物。其次，不宜喝茶吃萝卜，因为会影响药效。服用中国古代养生精时不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂角或其制剂，它们是相互配伍的。
3.失眠的原因
1，压力过大导致失眠。
从导致失眠的因素来看，压力过大是最重要的原因之一。尤其是那些业务人员，他们的工作是以业绩为考核依据的，完成任务拿工资，不完成任务只能拿那点死工资。人们常常会感到喘不过气来，而这些人正是失眠人群中的主力军。
2.缺乏微量元素导致失眠
如果人缺乏一些类似维生素B1的微量元素，也会引起失眠。这种情况可能是病理性的，与外界因素无关。建议属于这种失眠情况的朋友可以适当补充一些维生素B1片。坚持一段时间后，只要补充足够的微量元素，自然失眠就会消失。
3、营养不良导致失眠
说起失眠，很多人可能想不到营养不良也会导致失眠。你可以去观察一下，那些瘦子往往睡眠质量很差，失眠的人不在少数。而那些营养良好的肥胖者，往往睡得很香。这说明营养不良也会导致年轻人失眠，这类人可以喝一些安神补脑液帮助入睡。
4.心情不好会导致失眠
很多时候，失眠和日常生活中的心情有很大关系。容易情绪波动的人睡眠质量往往不是很好，所以大家在日常生活中一定要控制好自己的情况，不要因为一点小事就变得焦躁不安。