月经期间应该多吃什么水果？吃避孕药导致月经。
月经期间应该多吃什么水果？
1.芒果
月经期间可以吃芒果。芒果含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙和镁，对某些癌症有一定的抵抗力，特别有利于肾脏和清洁血液。对于生理期的女性，也可以吃芒果。女性在月经期间，正确食用芒果对我们的健康是有益的。
香蕉
香蕉富含维生素B6。但女性经期容易烦躁，对身体有害。维生素B6有稳定经期焦虑的作用，所以女性经期吃香蕉有好处。香蕉有收敛月经的作用，可能会减少月经量，导致月经不调。月经期间，要注意香蕉的量，不要太多。香蕉富含多种微量元素，其中大部分是钾。由于经期失血过多，会导致体内微量元素流失，适量的香蕉对身体有益。
3.痛经的其他水果
我们日常生活中的很多水果对经期女性都是非常有益的，尤其是对于经期有痛经等症状的女性。她们应该多吃能缓解痛经等症状的水果，如苹果、葡萄、梨、西红柿等。这些水果所含的营养成分对痛经有很好的缓解作用。
痛经一般发生在月经期前后。严重者还可能出现恶心呕吐、出冷汗、手脚冰凉，甚至晕厥。这些都有大量的维生素C，还能分泌一种缓解疼痛的物质，从而缓解各种原因引起的各种痛经。
经期饮食注意事项
1，戒茶戒酒
茶叶中含有丰富的单宁酸，可与食物和血液中的特殊元素结合，可直接阻碍铁的胃肠吸收，从而阻碍血液中铁的正常利用。经期多喝茶会造成铁的吸收利用障碍，容易导致缺铁性贫血。
烟酒会导致女性月经期营养不良，引起各种不适。月经期间，喝点白开水比较好。如果实在喝不惯开水，可以泡点花茶喝，既达到养生的目的又赏心悦目。
2.忌寒温。
我国医学研究人员认为，血热就会好，血寒就会瘀。女性如果在经期吃生冷的食物，不仅会损伤脾胃，阻碍消化，还容易损伤人体的阳气，容易出现内寒寒滞，使血液运行不畅，导致经血过少，甚至痛经。
即使在炎热的夏季，经期也不宜吃冰淇淋等冷饮。温热饮食有利于血液供应顺畅。冬天还可以吃一些有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞等。
3、忌酸辣，宜清淡
月经期往往会使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲不振。为了维持营养需求，饮食要新鲜。新鲜的食物不仅美味易吸收，而且营养破坏少，污染少。
经期饮食在食物制作上要清淡易消化，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激而引起经血过多。
4.将肉和蔬菜混合以防止缺铁
铁是人体必需的微量元素。铁不仅参与血红蛋白和许多重要酶的合成，而且在免疫、智力、衰老和能量代谢中起着重要作用。因为经期铁元素流失，所以补充富铁食物非常重要。