朱德的保健医生胡维勤教授说，糖尿病患者可以通过多喝水来改善血糖水平吗？

朱德的保健医生胡维勤教授指出，长期以来，许多糖尿病患者误认为多饮多尿是因为喝水过多。只要少喝水，多饮多尿的症状是可以控制的。事实并非如此。胡维勤糖尿病管理局保健指出，许多糖尿病患者即使口渴也不愿意喝水或尽量少喝水，以控制过量饮水和多尿的症状。虽然表面上看，饮酒过量、多尿的症状得到了缓解，但客观上导致了血糖水平的升高，事实上加重了糖尿病的病情。据有关资料分析统计，10% ~ 20%的糖尿病患者因饮水不当而加重。那么，糖尿病患者每天应该补充多少水呢？胡维勤教授指出，糖尿病患者和普通人一样，平均每天需要2500毫升的水。除了饮食中所含的部分水分外，还有1600-2000ml的水分要靠外部饮用水来供给。教授提醒，糖尿病患者可以选择白开水、淡茶、矿泉水等。，而且也不适合喝含糖饮料。此外，他还表示，人们在蛋白质含量较高的食物中摄入更多的水，并努力锻炼，大量出汗。牛奶和豆浆是糖尿病患者补充水分的好饮料。每天喝牛奶和豆浆可以改善缺钙，豆浆中还含有一定量的膳食纤维，所以比较适合肥胖、高血脂、高血压的糖尿病患者。