音乐胎教的作用有哪些?
1,音乐胎教的作用
音乐,由于其曲调、节奏、旋律、响度的不同,可以刺激人体产生不同程度的感性和理性的歌唱。以下是音乐的大致分组及其对孕妈妈和胎儿的影响,仅供参考:
催眠孕妈妈,如二胡歌剧《二泉映月》、郑歌剧《渔舟唱晚》、德国浪漫主义作曲家门德尔松的《仲夏梦》等。这类作品既有轻快灵巧的旋律,轻松活泼的意境,又有安详柔和的情调。
让孕妈妈和胎儿平静下来:如民族管弦乐《春江花月夜》、钢琴曲《平沙大雁》。这类作品典雅细致,音乐柔美温柔,充满诗情画意。
让孕妈妈舒服:如《江南好》《春风骄傲》。
帮助孕妈妈解决后顾之忧,如生日快乐,春天来了,奥地利作曲家约翰·施特劳斯的《春之声圆舞曲》等。这样的作品自然会让人想起春天,仿佛见证了春天穿上漂亮的衣服和我们欢聚一堂的场景。旋律优美爽朗,跌宕起伏,旋律轻快欢快。
帮助孕妈妈消除疲劳:如假日海滩、锦上添花、矫健步伐、奥地利作曲家海顿的水上音乐等。这类作品优美、柔和、抒情。
振奋孕妈妈的精神:如娱乐、按部就班、狂欢、与金蛇共舞等。这类作品调子高,变化快,引人入胜。
促进孕妈妈食欲:如《花满月》、《欢乐舞曲》。
2、音乐胎教注意事项
A.振动频率太高或太吵的音乐不适合宝宝,会让宝宝感觉不舒服。
b、快节奏的音乐会让宝宝处于紧张状态。
c、音乐音量不宜过大。
d、音域高的音乐不适合宝宝的音乐胎教。因为宝宝的大脑还没有发育完全,大脑中的神经之间没有完整的间隔,如果胎教音乐的音域过高,宝宝大脑中的所有神经都会受到强烈的刺激,相互之间产生一系列的反应,使宝宝无法负荷,损伤大脑神经,造成严重的后果。
e、如果胎教音乐中突然有很大的声音,或者某一部分的音量突然变高,会吓到宝宝。
f、胎教音乐太长不合适。对于宝宝来说,5~10分钟的音乐是合适的。同一首音乐可以让宝宝反复听,有利于刺激。宝宝出生后听到同样的音乐,会有熟悉感,这对新手父母安抚宝宝情绪有很大帮助。所以,不要过于追求新奇,经常换胎教音乐。
孕妈妈在选择胎教音乐的时候,要选择温馨愉悦的音乐。那些音量大,刺激强的音乐不适合做胎教音乐。宝宝听了这种音乐后,发育会受到影响,对情绪和身心发展都有严重的负面影响。另外,播放胎教音乐时,孕妈妈要注意调节合适的音量。一般情况下,他们应该选择中低音量,音色温和,不刺耳,高、中、低音均衡。不要选太高的音吓宝宝,也不要选太低的音破坏宝宝的音平衡感,造成对高音不敏感。
3.在不同的时间选择不同的音乐
孕早期:适宜听一些轻松、幽默、优美的音乐,力求在音乐中消除孕妈妈的抑郁和疲劳。可以选择听《春江花月夜》、《假日海滩》、《锦上添花》、《矫健步伐》等歌曲。尤其值得一提的是《春江花月夜》这首曲子,如果你仔细体会这种平和、优雅、活泼、欢乐的音乐,就像置身于月色朦胧、寂静的大自然中。这首曲子的标题也令人耳目一新。春、河、花、月、夜构成了一道美丽的风景,展现了一种诱人的艺术境界去探索和追求。
孕中期,孕妈妈能感觉到宝宝的胎动,宝宝已经开始具备听觉功能。这时,胎教音乐在内容上可以覆盖得更广。通过音乐的欣赏,不仅培养了孕妈妈的情操,调节了孕妈妈的情绪,还会对宝宝产生潜移默化的影响。因为此时孕妈妈的身体还不算太重,可以从事各种家务劳动,边做家务边听音乐。怀孕中期,可以继续听之前听的音乐,但也可以加点音乐,比如柴科夫斯基的《B小调第一钢琴协奏曲》《快乐的喜悦》《春天来了》,尤其是柴科夫斯基的《B小调第一钢琴协奏曲》,用新颖明朗的旋律表达了自己对光明和生命的热爱,旋律充满了青春和温暖。如果你反复聆听小提琴和钢琴的合奏和有力的和弦,你会觉得这首乐曲既像汹涌的大海,又像温暖的春风,仿佛明媚的阳光覆盖了生命的大地,能让人真切地感受到生活的美好。当肚子里的宝宝接受了孕妈妈好的心理信息,宝宝就会有和孕妈妈一样的感受。
孕晚期,孕妈妈即将分娩,心理上难免有点紧张。而且这个时候宝宝会逐渐成熟,体重2.5 ~ 3公斤,会让孕妈妈觉得累赘。这时候就要选择柔和的、充满希望的音乐,比如《梦》、《让世界充满爱》、《我会来到地球》以及奥地利作曲家海顿的音乐《水的音乐》。尤其是《梦》是舒曼钢琴组曲《童年场景》中最受欢迎的一首曲子(***13首)。悠扬的旋律,各部分的完美结合,富有表现力的和声,描绘了一个童真的梦幻世界,展现了孩子们天真纯洁的幻想。孕妈妈进入一个主题为温柔的冥想梦,一个美丽的世界出现在梦里。孕妈妈的想象力在那个梦里升起,就像一层一层地进入一个更美丽更奇特的梦里,仿佛看到了一个圣洁的小天使,就像一个期待已久的可爱宝宝。随着《梦》旋律的变化,孕妈妈们可以在梦中从一个画面转移到另一个画面,然后当旋律渐渐安静下来,腹中的宝宝也在这无限深情而诗意的曲调中安然入睡。
4.产前教育方法
1,心灵养生
孕妇要注意劳逸结合,适度运动,让气血运行,有利于妊娠分娩。除了做一些家务和户外散步,还可以做心理健康运动。具体的锻炼方法是:在日常生活中,时刻有意识地将舌头贴着上颚,放松丹田,将意志集中在钟山穴和涌泉穴上。孕妇可以经常做微闭眼保健操,自然会起到精神内防,蛇精,消除烦恼,提高身体素质的作用。
2.呼吸法
在进行胎教时,孕妇要注意,不能有慌乱、焦虑、恍惚等现象。呼吸对调节自我情绪有很好的作用,怀孕后可以经常练习这个方法。具体做法是:每天三次,早上起床时,中午休息前,晚上睡觉前。练习时,全身放松,微微闭眼,双手放在身体两侧或腹部,适当松开衣服。当这些都准备好了,用鼻子慢慢吸气,在心里数1,2,3,4,感觉气体储存在腹部。然后通过鼻子或嘴慢慢呼气,呼气时间要比吸气时长一倍。反复呼吸1~3分钟。
3.孕妇瑜伽
孕妇练习瑜伽可以改善血液循环,增强肌肉力量和柔韧性,加速产后恢复。孕妇怀孕3个月后可以参加专业人士熟知的瑜伽班。练瑜伽的时候要小心谨慎,量力而行,注意避免压腹和高难度动作。如果你觉得累了,你应该停下来休息一下,不要逞强。可以每天练习半个小时到一个小时,持之以恒。