适合儿童的维生素c
当宝宝体内缺乏维生素C时，会出现生长缓慢、食欲不振、面色苍白等症状，容易发生呼吸道感染，全身皮肤黏膜容易出血，口腔溃疡频繁，严重者全身出血。当宝宝出现这些维生素C缺乏的症状时，家长要注意补充维生素C，目前补充维生素C是最好的。
如果想让宝宝通过食物补充维生素C，可以在生活中多给宝宝吃新鲜的蔬菜和水果，它们含有较高的维生素C含量。比如大枣、西红柿、猕猴桃、火龙果、番茄、草莓、柠檬、各种绿叶蔬菜等。，日常生活中能看到的，可以让宝宝吃的更多。
但如果宝宝缺乏维生素C，维生素C缺乏引起的症状不能通过补充水果蔬菜来改善，就需要在医生的指导下服用一些维生素C片，并使用药物来帮助弥补维生素C。
哪个牌子的维生素C适合孩子吃？
当孩子不能从蔬菜水果中获得所需的维生素C时，就需要额外服用维生素C片。目前市场上出售的维生素C种类繁多。如果妈妈想买适合孩子年龄的维生素C，可以了解一下哪个品牌的维生素C适合孩子。本文向家长介绍。让我们来看看。
如果想给孩子额外补充维生素C，可以选择国内外品牌，比如汤臣倍健、美国童年、茉莉自然之道、养生堂、修正、小熊软糖L？IlCritters、快乐成长品牌、康贝恩、山村、Swisse、百奥兰德、国威康、佳安喜等这几个品牌的相关产品都挺好的，因为规格和成分会有差异，所以不能说哪个好。妈妈们需要比较这些品牌的维生素C产品的规格、成分和含量，然后看看哪个品牌的维生素C更符合孩子的实际需求。
给孩子补充维生素C的时候，还是建议用食物补充，不要用药丸。维生素C是一种水溶性维生素，在绿色蔬菜和水果中含量非常高。比如我们平时看到的西红柿、芥菜、菠菜、葡萄、猕猴桃、苹果、大枣等等，都含有丰富的维生素C..在平时的饮食中尽量给孩子准备足够的水果和蔬菜。如果发现孩子挑食、偏食，一定要能在第一时间帮助孩子纠正。必须督促孩子吃足够的蔬菜和水果，这样才能保证身体不会出现维生素C缺乏的问题。
适合孩子吃的维生素C十大榜单，什么维生素C对宝宝好？
即使孩子每天都吃水果蔬菜，也可能会缺乏维生素c，如果出现这种情况，就需要单独补充维生素。宝宝应该吃什么维生素C？妈妈在给孩子买维生素C的时候，如果知道维生素C的前十名名单，对她给孩子买哪个牌子的维生素C会更有帮助。让我们一起来看看吧。
市场上卖得比较好的儿童维C品牌有汤臣倍健、美国ChildLife、善存、童年、澳茉莉、澳瑞诗、康恩贝、百合康、小熊糖、养生堂等等。如果要给孩子买维生素C，妈妈们要根据孩子体内维生素C缺乏的程度来选择，尽量不要盲目选择让孩子补充维生素C，补充的少或多都不好。
对于宝宝来说，补充维生素C最好的方法是多吃新鲜的水果和蔬菜，如冬枣、番茄、柿子、柑橘、橙子、猕猴桃、胡萝卜、绿叶蔬菜、南瓜、樱桃、番茄、菠菜、苹果、火龙果、葡萄、菜花、青椒、苦瓜、草莓等。
如果孩子通过食疗补充维生素C的效果不是很好，可以考虑补充维生素C片买哪个品牌的维生素C片，可以比较一下各个品牌的知名度、价格、消费者口碑再决定。
孩子缺乏维生素B的症状，怎么补，维生素B族的孩子多大可以吃？
维生素对每个人都是不可或缺的，无论是成人还是儿童。那么维生素对身体有什么作用呢？孩子缺乏维生素B会有什么样的症状？应该如何给孩子补充维生素？维生素B族，孩子多大可以吃？让我们一起来看看吧。
维生素B的种类很多，如B1、B2、B6和B12。如果缺乏维生素B1，可能会出现脚气、食欲不振、身体疲劳等问题；缺乏维生素B2可能会引起口腔溃疡、湿疹等。如果维生素B6缺乏，就会引起贫血。如果维生素B12缺乏，可能会引起痴呆、腹泻等症状。
我们在生活中应该养成良好的饮食习惯。对于缺乏维生素B的孩子，我们可以多吃富含维生素B的蔬菜，如黄瓜、豌豆等。另外，动物的肝、肾、心脏的维生素B含量较高，我们可以多吃。
维生素B族，它含有很多种。比较适合五六岁的宝宝吃，服用维生素B时，也要掌握好剂量。建议家长在给孩子补充维生素之前，先去医院检查一下体内微量元素的含量。如果有必要，他们应该服用，他们应该向医生询问儿童应该服用的剂量。如果他们不小心吃多了，很容易引起孩子的不适。