吃“蒸”健康!陪伴孩子在美食和爱的记忆中成长。

美食教育不仅仅是美食教育,更传递着人生的价值。尽可能给家人做饭,多和家人一起吃,让孩子不仅能在餐桌上吸收食物的营养,还能得到成长所需的关怀。

随着社会生活方式的改变,现代人外出就餐的概率很大。但近年来,由于食品安全风波频发,越来越多的家长关注孩子的健康,希望培养孩子正确的饮食观念,让全家人一起吃到美味健康。

但是现代妈妈每天都要赶着去接孩子下班,如何在短时间内准备一顿美味又营养的晚餐呢?

快速上菜的第一秘诀:选好季节,提前准备。

德国一项针对2000名家长的调查显示,2/3的家长都在纠结“今天晚饭做什么吃?其实掌握几个原则,不仅能让全家人吃得健康美味,还能加快每天晚餐的准备速度。

首先,购物的时候,记得选择最时令的食材,才能以合理的价格选择最丰富的营养。其次,很多聪明的妈妈也会利用周末购买大量的肉类海鲜等食材,提前做好整理、腌制、冷冻等工作;每天出门上班的时候,把晚饭需要的量记下来,放在冰箱里除冰。提前做好准备,让美味事半功倍。

?过去,母亲们用煤气炉或电炉做饭。用燃气灶做饭,要时刻注意温度,做饭时间长,容易吸入油烟;虽然用电饭锅很方便,但如果同时煮多种蔬菜,食物的味道会相互混杂,尤其是叶菜容易变软腐烂,不会吸引孩子多吃。

快速上菜的第二个秘诀:选择合适的工具,保持最大的营养。

争分夺秒,智能上菜有妙招,现代妈妈对更好的烹饪方式有了新的选择。通过100%纯蒸汽烹饪,不仅可以大大缩短加热时间,还可以最大限度的保持维生素C和鲜味,自然减少调味,让身体轻松无负担。

来自德国的Miele蒸锅,100%纯蒸汽由独家外置加热元件产生,只有纯蒸汽才能进入烹饪空间与食物接触。在这样稳定均匀的温度条件下,虾、墨鱼、花菜都可以在2分钟内煮熟。加热时间缩短,食材营养成分破坏更少,自然可以品尝到最新鲜最香甜的原味。没有油烟的烹饪让之后的清洁更容易。从此,我告别了那种抹了洗,闻了油烟的黄脸婆形象。

?妈妈们一回到家,简单的准备后,就可以根据烹饪所需的时间,将食材分批放入Miele蒸锅。因为独特的通风系统和贴心的搁板,Miele蒸锅可以一次烹饪多道菜,咸甜不混。想象一下,一个炉子可以同时烹饪海鲜、肉类、蔬菜、米饭甚至炖菜,30分钟就能轻松做好一桌健康美味的菜肴,大大缩短了烹饪时间,这对于忙碌的妈妈们来说真是一大福音;更棒的是40到100度的精准控温,让手法更元。发酵面团,低温牛排烹饪,灭菌瓶,器皿,一机搞定!

带孩子们去品尝食物。真的很原创。

即使家务再忙,妈妈们也不会为一顿丰盛的晚餐而发愁,没必要像打仗一样待在滚烫的厨房里煮个饱肚子。米乐蒸锅提供快速、便捷、健康、美味的纯蒸菜,不仅蒸的新鲜,还保留了食材的完整营养,同时有充足的时间照顾自己,陪伴孩子。选择合适的烹饪设备,不仅能呵护家人的味蕾,照顾健康,还能大大提高整体生活质量。

?为孩子准备一顿充满爱心的晚餐,打好健康的基础,陪伴他健康成长。除了提供营养均衡的食物,帮助孩子吃得对、吃得好、头脑强,让孩子知道如何品尝真正的食物,学会如何选择更健康的饮食,才是保护他们一生健康的最好礼物。

Miele官网> & gt马上看