小年习俗有哪些养生之道？
目录
小年习俗有哪些养生之道？
北方小年吃什么
民政局小年上班吗？
小年习俗有哪些养生之道？
1，除尘
健康原则:为肺做环保。
除尘是中国小年的习俗之一，但在人们心目中是最实际的。除尘是对呼吸系统的一种保护，相当于对肺部的清洁和环保。因此，清洁是重要的手段之一。这样，我们生病的几率也会降低很多。
2.剪纸
养生原则:调理情绪
剪纸能让人心情更加平和，剪纸的过程需要人集中精神，均匀呼吸，静心，神情愉悦，所以对气息的调节作用不亚于字画。当然，在剪纸的过程中，也要定时起床，抬头看看远处的风景，避免出现眼睛干涩、腰酸背痛等现象。
3.吃炉子糖
祭灶其实是一个极其复杂的习俗，但随着时间的推移，几乎只有吃灶糖的内容，可见小年前后吃甜食有着深刻的养生道理。中医认为，甘入脾，吃甘能补气血，补充热量，缓解疲劳，和胃解毒。
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北方小年吃什么
1，芝麻糖
晋西北有句话叫“吃麻糖二十三，不能吃麻糖嚼手指”。
2.火
北方很多省市都逐渐被交子牵着鼻子走，但有一个例外，那就是河南。在河南，家家都要自己烧火吃，烧火几乎等于小年
3.饺子
饺子习惯在北方小年晚上吃，意思是送别灶神，“送走饺子迎风面”。供奉时，饺子要放在平台上。另外，民间有句话叫“好吃但不如饺子”。春节期间，饺子已经成为不可或缺的食物。
4.粘性蛋糕
山东鲁西地区有一首民歌《二十三，贴饼贴》。每年腊月二十三，是家家户户蒸粘饼、吃粘饼的日子，意思是把灶王爷的嘴粘住，让他说天上的好事，而不是人间的坏事。粘糕以黄米、红枣为原料，香甜浓郁，入口绵软，取“年年高”之意。
5、爆炒玉米
在晋东南，流行吃炒玉米的习俗，民间谚语说:“二十三，不吃炒，除夕之夜——一锅端倒。”人们喜欢把炸好的玉米用麦芽糖粘合，冷冻成块，吃起来又脆又甜。
6.饺子
在祭灶节，人们讲究吃饺子，意思是“看掉饺子的迎风面”。山区多吃饼和荞面。民间谚语有句话叫“二十三，不吃油炸食品，过年倒一壶”。
7.火
除了吃灶糖，火也是祭祀当天非常有特色的时令食品。腊月二十三，城里饼干摊的生意很红火。
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民政局小年上班吗？是的。
但要看实际情况。如果小年适逢周六日，婚姻登记处就放假！
小年其实并不是一个特定的节日，中国也没有统一的时间。按照我国民间传统，北方的小年多集中在腊月二十三，而我国南方的小年在腊月二十四。另外，其他地区的小年日期也不一样，除了时间不同，各地的小年习俗也不一样。不过，学生在新年前会放寒假，假期较长的公司也会在新年前给员工放假。
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