晚餐喝粥怎么样？

1.如果晚餐或早餐只喝粥，会泛酸，对溃疡患者不好，会加重病情。可以配干粮吃。

人们通常认为喝粥会减肥，不吃干粮容易发胖。事实上，这不是真的。粥里的米由于加热煮沸充分释放，喝粥远比吃等量的米淀粉多。

3喝了粥短时间就有饱腹感，但是很快又饿了，所以晚上肚子里没有东西睡觉，对胃不好。