熟燕麦片和生燕麦片的区别

熟燕麦片和生燕麦片有三个主要区别。区别一:熟燕麦片和生燕麦片的营养价值不同。区别二:熟燕麦片和生燕麦片的制作方式不同。区别三:熟燕麦片和生燕麦片的吃法不同。

生燕麦片基本保持了燕麦原有的营养，尤其是各种矿物质和维生素，人体比熟燕麦片能吸收更多的营养。

煮熟的燕麦片通常会添加糖或防腐剂等多种添加剂，这些添加剂的使用在一定程度上影响了燕麦片的营养价值。

熟燕麦片是高温煮制，添加调料，食用快捷方便，一般只需开水冲泡即可。生燕麦片要煮很久，软烂了才能吃。