孕妇喝什么汤？孕妇煲汤的好食谱

配料:西洋参，1/4片竹丝鸡，还可以加入桂圆干。

做法:超级简单。先将竹丝鸡放入水中，将适量西洋参和1/4水好的竹丝鸡丢入锅中，加入冷水。记住，一定是冷水。

营养功效:此汤常用于心血不足，思虑过度，劳损脾脏者。如果老年人身体瘦弱，经常疲倦乏力，低烧或五心烦，可以尝试用桂圆配人参、枸杞、乌鸡，既能补气血，又能滋阴安神。但不适用于火郁、痰气郁结、湿盛中饱的患者，即发热、咳嗽、痰多、腹胀、便秘、血糖偏高的患者。

二、凉拌冬瓜排骨汤

食材:排骨4根，苦瓜1个，如果怕苦，可以加黄豆或者酸菜。

做法:还是简单。先把排骨倒进水里，然后和切好的凉瓜一起扔进锅里，调好自动档。

营养功效:味苦性寒，苦瓜具有清热、清心、明目、解乏、益气等药用价值。呵呵，味道清淡，夏天可以清热解暑。

三、鱼头豆腐汤

材料:鲢鱼前半段，豆腐一块，姜少许。

做法:还是简单。将鱼头煎至金黄色，用文火不时翻炒；一块豆腐好处理，就是用刀把豆腐皮扫开，切成方形的块，放在碗里的盐水里泡一会，这样会让豆腐在汤里容易保持完整。然后一起扔进锅里。

营养功效:健脑对大脑的发育极其重要，可以增强脑细胞的活性，大大增强判断力。所以，吃鱼头豆腐汤不仅能健脑，还能延缓中老年人的智力衰退。

怀孕的时候喝过各种汤:红枣乌鸡，红枣鹌鹑汤，花生猪骨汤，黄豆猪骨汤，豆腐鲫鱼汤，还有很多原汤，可能不是所有人都爱喝。以上几种汤是我最喜欢的，也是最受欢迎的。希望合我口味。