西瓜怎么吃

做水果粥的时候放进去煮。

西瓜皮切丝，炒熟。

用榨汁机榨汁。

各种水果和冰一起吃。

西瓜独特吃法:用两个左右的小西瓜做咸菜，好吃又爽口。是沂水县的特色小吃之一，尤其是喝酒的时候，一盘小小的西瓜咸菜，提神醒脑。

还有:西瓜奶酪。

练习1

原料:红肉西瓜1000g，金饼15g，糖100g，桂花少许，水淀粉2.5g，红色素水1滴。

方法:1。将清水500克放入炒锅中，加入白糖和桂花烧开，撇去浮沫，滴入1滴红水，用水淀粉勾成薄釉，倒入小盆中，放凉后放入冰箱备用。2.金饼切块，西瓜去皮去籽切块。吃的时候，把冰箱里的小锅拿出来，加入西瓜丁和金饼丁。特点:色泽艳丽，清凉甜美。西瓜味甘性寒，是夏季最佳水果之一。西瓜不仅能清热解暑，还能解渴，还能加工出各种美味菜肴。

方法二生西瓜1(重约2500g)桔子罐头100g菠萝罐头100g荔枝罐头100g糖350g桂花2.5g制作步骤1。将整个西瓜洗净，在西瓜的一端1/4处做一圈人字刀，去掉顶部，挖出西瓜的果肉，在西瓜皮上刻上花纹。2.将西瓜去籽，切成3块。此外，菠萝、荔枝也改成3分丁。3.铝锅上火，放1.25L(1250ml)清水，加糖烧开，撇去浮沫，放入桂花。当水沸腾时，让它通过篮子冷却，然后放入冰箱。将西瓜丁、菠萝丁、荔枝丁、橘子丁放入西瓜容器中，淋上凉白糖水。特点凉、甜、香。具有解暑、除烦、止渴、利尿的作用。可用于治疗暑热烦渴、发热伤津、口干、小便不利。西瓜皮红烧肉原料西瓜皮、五花肉、八角、酱油。生产步骤1。五花肉洗净，切块。将西瓜切成小块去皮(可以多留些红肉)备用。2.将西瓜皮和五花肉放入锅中，加入适量的水、八角和酱油，中火炖30 ~ 40分钟。制作翡翠鲤鱼的原料有西瓜皮250g、茯苓皮50g、鲤鱼1条(约500g)、酱油2大勺、醋、盐、味精、色拉油。生产步骤1。西瓜皮洗净，剥去表面的绿色硬皮，切成菱形块。茯苓、鲤鱼去皮洗净。2.炒锅烧热，倒入油，放入鲤鱼稍炒，然后放入酱油和醋，盖上锅盖，小火煨。3.加入西瓜皮、茯苓皮和1杯半清水，小火炖，最后加盐和味精即可食用。特点滋补除湿，清热去黄。西瓜是解暑的佳品，但糖尿病、肠胀气的人禁止吃西瓜。西瓜和很多含糖量高的水果是在肠道消化，而不是在胃里消化。所以，西瓜和需要用唾液和胃消化的食物一起吃，会在胃里迅速分解，然后开始发酵，形成气体，使人产生胃胀的不适。为此，西瓜应与其他食物分开食用，空腹或食用其他食物两小时后食用。

西瓜健身

1.西瓜番茄汁材料:西瓜和番茄。做法:用榨汁机榨出西瓜瓤汁，西红柿用开水焯一下，去皮，切碎去籽，榨出汁。将两种果汁混合均匀，随时饮用。瘦身效果:西瓜和番茄是经典的瘦身食物。这款西瓜番茄汁含有大量的膳食纤维，可以让MM变轻，防止中暑。2.西瓜皮鸡蛋汤材料:西瓜皮200克，鸡蛋1个，西红柿1个，盐，味精，香油。做法:西瓜皮剥去外面的青皮和里面的红瓤，切成细条。将西红柿切片。鸡蛋被打碎了。汤锅加水，放入瓜条烧开，然后依次放入番茄片，倒入蛋液，加盐、味精、香油调味。在倒入蛋液之前，可以在汤中加入少量淀粉液，这样蛋液就不会散了。瘦身效果:这款瘦身汤不仅味道鲜美，颜色鲜艳，还能消暑利尿，帮你消除全身水肿，快速减肥。

3.西瓜红茶材料:红茶5克，西瓜适量。做法:将红茶放入茶杯中，用热水冲泡，然后加入西瓜丁。瘦身功效:清热解暑，加速腹部脂肪分解。

4.红椒西瓜皮材料:西瓜皮300克，葱2根，盐，红椒，味精。做法:将西瓜去掉红瓤和外层硬皮，将皮切成细条，用盐腌制。然后把西瓜皮挤干。红辣椒切丝，加少许盐入油锅炒熟，然后倒入西瓜皮炒2分钟，再放入味精和小葱，翻炒几下出锅。瘦身效果:这道菜不仅瘦身，而且赏心悦目。浅绿瓜皮的红辣椒，口水都流满了。

5.瓜片荷叶茶材料:65438+新鲜西瓜皮0片，新鲜荷叶30克。做法:将西瓜皮切成小块，荷叶切丝，然后将所有材料放入沸水中煮3分钟。瘦身效果:可以很好的改善便秘，达到全身瘦身的效果。