空调会给身体带来哪些疾病？如何健康吹空调远离疾病？
1，空调诱发过敏症状
“环境变化，比如温差大，或者温度低，容易出现过敏症状，”专家说。低温会刺激鼻腔和气管，导致呼吸问题。很多过敏体质的人都有经验。如果长时间待在空调房里，会流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咳痰，严重时甚至会引发哮喘。
有些人认为自己不过敏，但吹空调也会出现上述不适。“你应该怀疑你实际上有过敏问题，”专家建议，你不妨去看医生进一步确认。
老年人的呼吸道也经常是吹冷空气的受害者，尤其是慢性肺气肿患者。专家说，低温会使咳痰不畅，长期会引起气管炎症或肺炎。
另外，长时间处于低温下，我们身体的微血管会自然收缩，肌肉会紧绷，新陈代谢会变慢，肠胃活动也会减弱，影响循环、消化等功能。
从中医的角度来说，体虚怕冷、血液循环不好、经常手脚冰凉的人更容易加重问题。此外，长时间坐在办公室里，或者因为寒冷而缩成一团，缺乏活动，不适的症状更加明显。
“下肢是我们的第二心脏，”专家描述道。所以长时间坐着不走，下肢肌肉无法正常收缩，深层血管受到挤压，使血液向上回流。时间长了，血液循环功能，尤其是末梢循环会变差。
更不幸的是，如果办公室位于出风口正下方，或者长时间开车，如出租车、公交车司机等，身体的某些部位往往会被冷空气直接吹到，如头部、肩颈、下肢关节等，也会引起疼痛。
尤其是全身的关节，原有的循环和温度调节功能都不好，缺少肌肉。脂肪覆盖关节，长时间容易僵硬疼痛。
2.夏天怎么吹空调
对策“保暖:喝姜茶，穿外套，起床走路。”
除了保持空调温度在25摄氏度以上，还有几项保暖措施:
■过敏性鼻炎或哮喘患者可以考虑在空调房戴口罩，利用其呼出的热气温暖口鼻，以减轻呼吸道不适症状，吕艺兴医生建议。
■在办公室里放一件长袖外套、围巾、披肩等保暖衣物，尤其是经常穿短(无袖)上衣或裙子的办公室女性。他们身体暴露的面积更多，在空调房里着凉的几率增加，需要保暖。
■当身体感到寒冷时，尤其是经常手脚冰凉的人，可以喝一点姜茶驱寒。“但不宜多喝，否则可能会越喝越冷，”专家提醒。因为生姜有“发散”作用，会扩张血管，喝多了体温会流失。“就像喝酒一样，一开始你的血液循环会加快，身体会变热，但最终，你会怕冷，”专家举例说。
他建议，喝完姜茶后，最好活动一下身体保暖。
■天气炎热，人们忍不住要喝冷饮，但冷食和寒冷的环境更容易引发哮喘、头痛等问题。专家提醒，最好少吃(喝)。
■坐着工作，每1小时起身活动。虽然用MSN和同事交流很方便，但不妨直接去对方座位，面对面面试更清晰，给自己一个活动的机会。如果不能离开座位，记得抬脚，转动脚踝，帮助血液循环。
■经常锻炼，出汗。从健康的角度来看，夏天本应接受外界的阳气，适度出汗。如果一直待在空调房里，汗是流不出来的，时间长了对身体不好。
■如果进入空调房，呼吸道会“满满当当”，无法集中精力工作或休息。“不要把症状当成一种习惯，”肖剑龙博士建议。你应该尽早就医，接受适当的治疗来减轻炎症，这样可以减少不适。
3、吹空调眼睛干燥皮肤发痒
除了低温影响健康，长时间开空调会降低环境湿度，即使太干燥也会让人不舒服，而老年人、隐形眼镜族、长期使用电脑、特应性皮炎患者最需要注意。干眼症是一个常见的问题。
上班的一家之主长时间盯着电脑，或者看书看文件，眨眼次数减少，导致眼泪分泌少，眼睛缺少水分。更糟糕的是，空调环境湿度低，更多的眼球水分流失，不仅使眼睛干涩不适，还会增加眼睑与眼球的摩擦力，更容易引起慢性眼球炎症。
干性皮肤也深受其害，尤其是特应性皮炎患者。
夏天出汗，汗液刺激会让特应性皮炎的人发痒，所以待在干燥寒冷的空调房里真的很舒服。呆久了会痒，因为太干了。
对策“保湿:多眨眼，涂乳液，减少戴隐形眼镜。”
在家里可以调整吹空调的时间，避免让房间太干燥太久。你还不如用电风扇。“电风扇会让空气流动，但不会影响湿度，比一直吹冷气好”，专家认为。
■桌上放一杯水，有助于调节周围环境的湿度，有意识地多眨眼，保持眼睛湿润。
■每40？把眼睛从电脑和书本上移开60分钟，看远处，或者闭上眼睛5分钟，然后继续工作。
■长期佩戴隐形眼镜容易使眼睛干涩不适，尤其是在干燥的空调环境下。最好避免一直戴着它们。
■涂抹乳液适当保湿，尤其是洗手后。在水分还在皮肤上的时候尽快用乳液锁住水分，可以防止水分流失。
4、吹空调头疼
野外作业不必一直待在低温环境中，但又要面对另一个头疼的问题——在室外等待一个“烤箱”，在室内进入一个“冰宫”，温差有时高达10度，最容易引起头疼不适。
在高温下，我们的血管和肌肉会自然扩张，但当我们突然进入低温空调房时，我们会突然收缩和收紧，这就会引起瞬间的头痛。“就像吞下冰块，突然遇到寒冷，我们也会因为血管的剧烈收缩而头痛，”蔡德峰博士指出。有些人长期疲劳，肩颈肌肉僵硬，而长期吹空调，肌肉疼痛，头痛会更加频繁和明显，尤其是临近下班的下午，一整天的疲劳累积下来，疼痛更甚。
另外，天气热的时候，很多人洗完头发不马上吹干，或者在外面淋了雨不先吹干就进办公室吹空调或者电风扇，很容易报个头疼病。
颈部保暖，转头运动，按“风池穴”缓解头痛。
调高空调温度，以免造成室内外温差过大。有一些预防头痛的保健方法:
■从高温室外进入空调房时，先在空调不强的地方呆一会儿，如办公楼一楼的大堂、走道、楼梯间等，再进入低温区。
■穿薄外套或围巾保暖，特别是遮住肩部和颈部，避免温度突然变化。
■洗完头发后尽快擦干。进办公室前最好在厕所晾干或者用热风吹干。
■休息时间，转动头颈部、肩部、伸展手臂，或下班回家后热敷肩部、颈部，放松肌肉，以免因僵硬过度、血液循环不畅而引起头痛。
■如果感到头晕、头痛，或感到肩颈部僵硬不适，可用手在头上按压“风池穴”(位于后颈部两侧，发际线处和脊柱外侧肌腱处，是颈部肌肉的起点)，以缓解症状。
适度刮痧还能促进肩背部气血通畅。不过，蔡德峰建议，一周不宜超过一次。
刮的时候用力不能太大，以免刮伤皮肤或损伤微血管，同时要避开颈部，以免压迫颈动脉，造成中风等严重问题。
5.如何正确吹空调
想吹空调让生活舒适，又不想交很多电费，又不想失去健康。有什么秘诀可以帮到你吗？
●保持冷空气的温度至少在25摄氏度以上，最好在26摄氏度？28度之间，可以避免室内外温差过大，影响体温调节功能，引起头痛、流鼻涕、咳嗽等不适症状。而且根据台电公司的数据，空调每增加1度，大约可以节省6%的电费。
●千万不要把空调或电风扇直接吹在身上，这样容易因寒冷而引起头痛、关节痛。
●如果办公座椅在出风口下面，无法换座，可以用隔板或布把出风口“堵住”(不密封)，让冷气向两边排出，不至于直接吹到头上。
●室内放一盆水调节湿度，避免冷空气造成环境过于干燥，相对湿度保持在60%更舒适。
●睡前开空调降低室内温度，待闷热消散后再关空调，利用电风扇使冷空气在室内对流；还是用计时装置，吹3？4小时，没必要整夜开着，因为睡着后体温会逐渐降低，一不注意就容易感冒。
●定期清洗空调，更换过滤网，避免空调积聚的灰尘、污垢或细菌随空调在室内循环，引起呼吸道疾病。