养生堂天然维生素E适合多大年龄吃？

你好，朋友。这种是给有孩子的妇女的。因为那时候他们的新陈代谢不好，只能靠维生素片来补充体内所需的维生素。小女孩不适合吃。我们可以通过吃水果、蔬菜和全谷物来补充我们的需求。

请收下，谢谢！