野菜有哪些做法和种类?

春天到了,该吃野菜了。但是野菜种类那么多,怎么分辨哪些是可以食用的呢?总的来说,下面小编介绍十种可食用的野菜,还有图片分享。

食用野菜荠菜的种类和图片

荠菜,最常见最美味的食用野菜之一,营养价值很高,吃法很多。可以凉拌、油炸、煲汤、馄饨、饺子馅。荠菜馄饨是春季餐桌上不可或缺的美味。

食用野菜马齿苋的种类和图片

马齿苋又名木贼、木贼、何首乌,也是常见的食用野菜之一。性寒,能清热解毒,利湿消肿,除尘毒。马齿苋的吃法很多,可以用开水炒,凉拌,做馅。

食用野菜水芹的种类和图片

水芹是常见的食用野菜之一,含有丰富的多种维生素和矿物质,嫩茎和叶柄鲜香爽口,可生吃或炒食。

食用野菜蕨菜的种类及图片

蕨菜又称拳头菜、龙头菜,是人们喜爱的野菜之一。味道鲜滑,被誉为“山菜之王”。但是因为蕨菜含有致癌成分,所以不能多吃。

食用野菜香椿的种类和图片

香椿又名香椿、香椿芽,被称为“树上的蔬菜”。它有一种特殊的芳香气味,美味耐用,是人们最喜欢的野菜之一。香椿可以凉拌、油炸、油炸、腌制食用。

食用野菜的种类和图片.莼菜

莼菜又名莼菜、马蹄菜、湖菜,味道鲜美,肉质细嫩,自古以来就被视为名贵蔬菜。相传乾隆皇帝下江南时,每次去杭州都要吃马蹄铁。

食用野菜——马兰头的种类和图片

马兰头又名“马兰头”、“马菜”、“鸡肠”,是食用野菜之一,具有凉血止血、清热利湿、解毒消肿的功效;

食用野菜和图片-韭菜

小根蒜,又称薤白和小根菜,它的茎叶看起来像大蒜,但也有洋葱和大蒜的味道。主要吃法有小根蒜拌豆腐、小根蒜银耳粥、小根蒜炒鸡蛋。

食用野菜种类及图片-紫锥菊。

菠菜,常见的食用野菜之一,因其叶缘有刺而得名,学名蓟。菠菜可以炒,也可以做汤。

食用野菜的种类和图片-苦菜

苦菜,又称苦菜,嫩叶食用,生吃微苦,用开水煮熟即可去除苦味。苦菜可以炒肉,做成汤,也可以用一些豆粉做成小豆腐,或者用开水烫后蘸面酱。

除了上面说的十种野菜,其实还有很多种野菜可以吃,比如鱼腥草、蒲公英、刺嫩菜、曲曲菜、灰菜、薇菜等等。但需要注意的是,不要多吃野菜,不要吃不认识的野菜。