女性经期可以做足底按摩吗？女性经期可以做足底按摩吗？

在我们的日常生活中，足疗已经成为我们众多养生方式中的一种，很多女性朋友在闲暇之余都会邀请自己的闺蜜去足疗店泡脚，按个按摩，但是有时候去足疗难免会遇到女性朋友的生理期。那么女性经期可以做足底按摩吗？女性经期可以做足底按摩吗？

第一，经期可以按摩脚吗？

专家:女性经期最好避免足底按摩。

因为足底按摩的作用是消除气血运行的障碍，疏通经络，促进人体正常生理功能的恢复。如果女性在经期进行足底按摩，不仅不能缓解疲劳，还会带来更多的月经量和对身体的伤害。因此，女性在经期尽量避免足底按摩。

另外，女性经期不适可能主要与内分泌失调有关，人们也要从根本上治疗。而且，即使在平时，由于人体足部穴位丰富，到外面做足底按摩时，按摩师的医术也不一样。如果他们遇到不专业的人，按摩不能起到很好的养生作用，还不如不做。

二、经期该怎么办？

1，女性经期可以洗热水澡，缓解疲劳的感觉，但淋浴时间不宜过长，15分钟左右为宜。

2、月经期一定要注意保暖，避免感冒，并适当调整休息。

3，多注意饮食，吃的清淡，但要有营养。

这说明女性经期不要去足底按摩，经期要好好照顾自己！