排毒美白茶有哪些配方?
排毒美白茶的配方排毒美容茶
食材:桂花干适量,绿茶一包,蜂蜜适量。
做法:将桂花、绿茶放入杯中,用热水冲泡。等三分钟左右,让桂花入味,再加入蜂蜜。
功效:这种茶可以热喝,也可以冷喝。热饮可以强健肠胃,冷饮可以消暑。除了排毒,还能去除口臭。另外,如果多用桂花(约10g)加少许甘草,会是一杯很好的无脂减肥茶。
玫瑰蜂蜜奶茶
材料:玫瑰3~5g,蜂蜜适量,奶精适量,红茶一包。
做法:将红茶包和玫瑰花放入茶壶中,用300c.c的热水冲洗干净。花茶泡好后,加点蜂蜜。最后加奶油喝。
功效:玫瑰奶茶可以缓解紧张,缓解压力。也可以用牛奶代替奶精,味道更浓更醇。
程响美容茶
配料:一袋红茶、橘子、冰糖或蜂蜜。
做法:将红茶包放入杯子或泡茶器中,用热水冲泡。加入适量冰糖或蜂蜜。橙子切片,直接加进去。
功效:这套茶具有美容护肝的功效。含维生素C的橙子是天然美容产品。
清心茗茶
材料:菊花、枸杞。
做法:先用热水杯,再加入菊花和枸杞。直接加入热开水,1~2分钟左右即可饮用。
功效:这套茶具是用来清心明目的,因为菊花可以消除眼睛疲劳,枸杞富含维生素a,如果人需要长期用眼力,是护眼的好茶。还可以加入红枣一起煮,增添你的好气色!
饮品1,土豆苹果汁,有助于排毒美白。
1个土豆,2个苹果,少许蜂蜜。
先把土豆和苹果洗干净,然后切成块,再用榨汁机煎成汁。也可以加入蜂蜜搅拌,味道更鲜美。
2.红豆冬瓜汤
冬瓜400克,红豆200克,盐少许。
冬瓜洗净,去皮,切块。红豆洗净,浸泡6小时。锅里放些水烧开,倒入红豆煮。将冬瓜块放入锅中,开盖中火煮至冬瓜变透明,加盐调味。
3、红豆红枣粥
红豆60g,糙米150g,小米50g,红枣8个,枸杞1勺,水1500ml。
红豆和糙米洗净,分别用清水浸泡4小时和2小时。先将红豆放入锅中加水小火煮30分钟,然后将所有食材放入锅中大火煮开,再转小火煮30分钟。
4.炒芹菜,晾干
芹菜200g,香干60g,低钠盐少许,葡萄籽油少许,酱油少许,肉丝少许,胡椒粉?小段。
芹菜去叶,切成段,洗净,用沸水焯一下。将芹菜干切丝,大火炒香,然后加入肉丝,少许盐和酱油。
5.红烧鲢鱼
鲢鱼1尾(约750g),熟猪油1000g(约100g),葱段,姜片,酱油,精盐,味精,醋,水淀粉,香油。
将鲢鱼刮去鱼鳞,去腮,剖开腹部取出内脏和杂物,剁掉嘴尖、鱼鳍和尾鳍,剁掉头,分成四块,将鱼身切成厚约1.5 cm的大块,用清水洗净,沥干水分,用酱油腌制。
锅洗净,倒入熟猪油,七八成热时,逐一放入酸菜鱼块和鱼头,炸至金黄色,捞出沥油。