怎么处理杨？
一些罪恶。
感染后早期:
我开始发冷，喉咙发痒，还咳嗽。身体微痛；一旦发现上述症状:
1，多喝水(补充维生素C)；
2、有生理盐水，建议清鼻漱口；
3.回家用艾草泡脚；首先进行简单的物理降温:用酒精擦拭身体；
4、刮大椎穴，记得先涂精油，个人喜欢檀香味，之前在肝经也是经常用的。身体上，现在大腿皮肤光滑润泽。精油本身具有抗菌、消炎、镇咳、保湿的功效~配合寺庙熏香的气味，一点点吸进去就能感受到气息在内脏里游走。这时候它能在一定程度上让你冷静下来，不紧张不害怕~
感染期间:
大部分都会有温度上升，所以首要任务是先把温度降下来。另外:冷点
1，风寒型:舌苔薄白，鼻痰白；感冒吃感冒冲剂，可以喝姜枣茶，驱除体内寒气；
2、风热感冒型:舌苔黄，上火感冒，鼻涕痰黄；要用清、热解、有毒，像连花清瘟；
如果中间没有多少力气，那就躺下睡觉，休息就是最好的休息！
缓解刀口，喉咙痛:
1，艾草泡脚，艾草袋装，用水壶或锅煮，泡脚洗头都很好；
2、乌梅8克，甘草6克，陈皮8克，生姜3片，用冰糖煮沸，不断饮用；
止咳:麦冬、菊花、甘草、桔梗各6 ~ 8克，罗汉果开水少许。通常泡在水里，量会减半。
杨康恢复期:
1、?关于运动:
一个月内不要跳绳、跑步等剧烈运动；尽量不要爬坡，不要爬楼梯，但是一定要想锻炼身体。从站桩、走路开始，身体接受，慢慢叠起来；老人或体虚的人，最好修养半个月后散步，视情况而定；
2、?关于作息:
上班尽量不加班，连续不加班太累；尽量不要聚在一起建群。晚上10前睡觉，放弃吃夜宵的习惯，让胃休息。多睡觉，多睡觉，身体好！
3、?关于饮食:
饮食方面，蛋白质，维生素要多吃，补充营养。不吃凉的，不喝酒，不喝咖啡。1个月后也要看身体，适量饮酒，少吃水果，尤其是舌苔白、感冒咳嗽的，更容易积少成多，引起体寒。
4、?关于冷与暖:
洗头洗澡？我害怕再次变冷。如果我不洗，我就不会感冒。如果我洗的话，有可能。尽量不要洗。如果一定要洗，可以开暖气，用艾草烧水洗头，洗澡。洗头很松。注意时间控制在10分钟。洗完了赶紧吹干，记得再着凉！
5、?注意你的健康
不是小感冒。放松的同时也要时刻注意身体，看看有没有问题。身体是自己的，别人说无所谓，就是别人无所谓，你才是自己身体的最终负责人！