谁适合吃阿胶？
1.补血养血止血:女性贫血可引起体寒、畏寒、血虚、劳咳、吐血、便血、女性月经不调。坚持服用阿胶膏等阿胶制品，可以达到养血滋阴、祛风润燥、化痰清肺、利水通便、调理大肠的作用。长期服用胶贴，也会有效改善女性冬季手脚冰凉的情况。
2.美容养颜:阿胶能明显提高人体红细胞和血红蛋白的含量，补血润肤。长期使用能使你的脸色红润，皮肤细嫩有光泽。它滋养皮肤，是美容养颜的最佳产品。
3、益智健脑:阿胶中含有多种能缓解学习焦虑的有效成分，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身健体，精力充沛。阿胶中含有生物活性肽，能增强人体的记忆力和识别能力，具有很强的抗疲劳作用。
4、增强体质:经常服用阿胶可以增强心脏的功能。阿胶富含蛋白质，属于类动物胶原蛋白。与植物、草药相比，对人体有亲和力，有利于吸收利用。《纲要》中已经提到，阿胶可以治疗内伤引起的腰痛、强筋、填精、强肾。
5、强筋健骨:阿胶补血，血能养筋，液能润滑关节，丰富骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，通顺关节，抵御风湿之伤。
6、能改善体内钙平衡:坚持服用阿胶能增加人体钙的摄入量，增加骨矿物质含量，促进骨骼生长和强度，促进钙的吸收和储存，同时避免年老时骨质疏松。
扩展数据:
吃阿胶是禁忌:
1，有月经来潮且处于月经期的女性，不要吃阿胶，会引起月经过多，只能在月经干净后服用；
2、流产或产后出血。把阿胶作为产后调理的滋补品，等恶露干净了再服用。
3、感冒、咳嗽、腹泻等疾病，患病期间不宜服用阿胶。
4.阴虚阳亢者需酌情减量，以防上火。
5.高血压、动脉硬化人群慎用阿胶。因为阿胶可以减缓血液流动，使血脂颗粒沉积在血管壁上，加重动脉硬化程度。
6、脾胃功能不足者慎用。脾胃是后天之本。如果脾胃功能受阻，再好的药，人体也消化不了。简单来说就是胃不好的人吃了之后消化不了。
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