经常运动:为什么阻力会降低，知乎？

我们中学老师说，因为人体免疫力在晚上10-12左右恢复，如果这个时候没有得到很好的休息，抵抗力就会下降。

另外，可能和自己的身体素质有关。毕竟每个人的作息规律都差不多，所以我觉得你还是去正规医院看看吧。一般问题不大。我们都年轻！:-D

对了，关于健康的问题智虎说:

为避免耽误病情，请到医院或专业机构进行治疗。在知乎上，只允许不涉及具体病例的医学、病理学、药理学领域的讨论。