老年人保健太极教材视频

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摘录代码:y7ul标题:陈石太极拳老甲二路训练要领

出版社:河南科学技术出版社

出版年份:2013-5

页码:135

内容介绍:

陈石太极拳老家二路练习简介:陈石太极拳老家二路拳势紧凑，动作复杂。该书以陈式太极传老家道为主线，承前启后，化柔为刚，顺势而为。《陈石太极拳老架二路训练要领》系统运用图示方法，让初学者了解陈石太极拳老架二路的每一个动作、每一个动作的来龙去脉，了解动作的基本要求，了解每一个姿势的要领、角度和重心的明显变化。

《陈石太极拳老架二路训练要领》最大的特点就是用文字引路，插图和视频授课，让读者边学、边模仿、边理解、边领悟。《陈石太极拳老架二路训练要领》是太极拳爱好者不可多得的良师益友，也是太极拳训练的最佳教材。