芳香疗法和芳香疗法的好处

香薰是从精油、植物油、纯露等天然植物中提取的一种天然芳香提取物，将人的“身、心、灵”作为一个整体来对待。它是一门艺术和科学，是一种系统的自然疗法。它的历史可以追溯到中国传统医学和印度阿育吠陀的起源。

芳香疗法也类似于中医。辩证地把身体作为一个整体来对待，进行全面的调整，并不像对待头和脚那么简单。目前从西方传入的香薰已经发展的很好，属于顺势疗法。

精油可以预防传染病、细菌、病毒、霉菌，预防炎症和痉挛，促进细胞代谢和细胞再生，让生活更美好。有些精油可以调节内分泌器官，促进激素分泌，使人体的生理和心理活动得到良好的发展。

对抗疗法(西医)和辩证疗法(中医)都有自己的原理体系，芳香疗法也有立论基础。即使用天然、安全、简单、有效的精油全方位作用于人体，从细胞修复、功能支持到自愈，我们称之为自然愈合，即用自然的方法解决自然问题。

如何使用精油:

芳香疗法是一种系统的疗法，除了熏香和嗅嗅之外，还包括涂抹、按摩、沐浴甚至口服。有的芳香疗法师还会使用催眠、饮食调节、心理咨询、运动康复等方法，采取哪种方法完全看个案的情况。

直接简单的方法有三种:香薰、涂抹、内服。

熏香呼吸系统

应用疼痛管理，肌肉酸痛

消化系统疾病的口服给药

根据个人喜好，用的时候多想想。疼痛和外伤出血需要涂抹来缓解症状。对于肠胃问题，口服比涂抹更快。对于解决情绪焦虑和睡眠问题，熏香会更快地作用于大脑，所以只需选择适合自己的方法。

其实香薰更多的是使用方法，直接作用于神经系统。如果睡眠不好，香薰效果会更好。如果是肠胃问题，那么一定要口服。如果表皮发炎，骨头疼痛，那就要用直接敷。每个人都应该选择正确的使用方法。

值得一提的是，香薰在国内多用于SPA项目，很多SPA也有精油。没有治愈功能。精油疗法一定要用:100%纯天然，理疗级精油。因为从植物品种和产地的选择、种植、采收、提取、储藏、质检，每一个环节都是为了“精油疗法”的目的而实施的。

芳香疗法的六大好处:

天然香味通过嗅觉神经进入大脑后，能刺激大脑前叶分泌内啡肽消除和脑啡肽消除两种激素，使精神呈现最舒适的状态，是保护灵魂的最佳药方。而且不同的精油可以互相组合，配制出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特性，反而让精油的功能更加强大。使用纯天然植物精油进行芳香疗法可以:

1.)对身体的影响:轻微且持续。

通过鼻粘膜的吸收，会迅速进入毛细血管，进入血液循环。精油的有效成分可以传递到全身，即使睡觉也不会影响精油的吸入。可以说是“润物细无声”，会先进入循环系统部分代谢或排出，最后到达肝脏，对肝脏的负担最小。小剂量长期均匀吸收非常温和安全，特别适合婴幼儿、重病患者或体弱者。

2.)对大脑的影响更直接。

精油通过激活嗅觉系统更直接地影响大脑的神经系统。生理学告诉我们，气味、情绪和记忆都是由同一个器官——大脑边缘系统处理的，这就可以解释为什么气味引起的记忆能产生如此异常强烈的情绪。所以香薰对改善心情、记忆力、激素分泌都有独特的作用。

3.)对呼吸道的作用更快。

比如感冒时，病毒或细菌主要附着在呼吸道黏膜上，通过熏香吸入精油可以更直接、更迅速地作用于呼吸道黏膜。所以香薰对鼻窦炎、咽喉痛、咳嗽、哮喘、花粉热、支气管炎、肺部问题等等的效果更直接更快。

4.)净化空气

发现精油扩散到空气中可以减少空气中化学物质的量，可以用来去除空气中的异味。更重要的是，它可以避免传染病的传播。由于精油的抗菌、抗病毒作用，可以杀灭或抑制空气中的有害微生物。家里有病人的时候，不仅可以帮助病人康复，还可以减少其他成员被感染的机会。

5.)驱赶蚊子

植物进化了上亿年，有些植物进化出了驱赶天敌——昆虫、防止侵害的能力。是通过体内挥发性芳香分子散发的气味来完成的，这种气味其实就是精油。一屋子香精油、蚊子、苍蝇、飞蛾等的香味。

6.)对精神层面有帮助。

它作用于神经系统，改善负面情绪状态，缓解压力，帮助内在治愈，连接神圣智慧，非常适合空冥想。

纯天然精油从植物中获取，身体会自然代谢。只要使用得当，不会给身体造成负担，但人造香味会残留在体内，对人体有负面影响。

总之，香薰是一门学问，也是一种生活态度。精油不是药，药是对疾病症状的治疗，精油是身体自愈能力的助手，精油从组织系统的全面健康出发。每天学习一点香薰知识，对人对己都有好处！