混元桩有副作用吗？

混元桩没有副作用。浑圆桩又称浑圆桩，起源于意大利拳术，其养生的建基方法以放松自然为主。站桩是形、意、气、力相互联系、相互制约、调节阴阳平衡的整体动作。浑圆桩，又称浑圆桩，起源于全一，以养生之法为基础，以轻松自然为主要方法。站桩是形、意、气、力相互联系、相互制约、调节阴阳平衡的整体运动。混元桩，通过站桩的训练，达到初级水平:集中思想，排除杂念，放松筋骨，调整呼吸。中级达到:有目的地引气，疏通经络，气贯全身。