松针健康革命目录

一、“1医疗”的选择

二是全球关注“中国的两种乡土松”

第三，松针是延缓衰老、强身健体的“三宝”。

松针宝库之一:营养银行

松针的第二个宝库:功能保健元素库

松针的第三个宝库:活性生物黄酮库

四、松树养生的“四大功效”

健康的优点

养生效果

五、松针挑战人体养生理论的“五要”

营养饮食

肢体活力

经络通畅

排毒养颜

精神免疫

松针茶洗、煮、饮六大技巧

怎么鉴别怎么挑？

怎么清洁怎么洗。

选什么容器，怎么煮？

如何调味和饮用？

如何掌握长饮短饮？

如何保存和储存？

七、“七种松针保健食品”调配清单

一杯神奇的保健茶

一碗美味健康的米饭

一叠伟美的健康有

一杯醇香的保健酒

滋补保健粥

一盘甜甜的健康零食

清淡健康的汤

八、介绍松树“八部”的保健功能

松针

松树皮

松果

松子

松根

树脂

松节

松花(粉)

九种无毒养生中草药巧妙搭配松针

人参

黄芪

精力

牛蒡

桑树

蜂蜜

蔷薇红景天

刺五加

山药

十、如何用松针轻松解决“10常见病”

感冒

腹泻

口腔溃疡

妇科炎症

关节炎

胃病

便秘

失眠

高脂血

高血压

附录:指出六个方向和八个方向(松针革命专家和读者)